نتائج القلاع عندما ينمو فطر يسمى المبيضات في فمك ، يوضح MedlinePlus. يمكنك تقليل أو القضاء على مرض القلاع عن طريق تقييد بعض الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك. وفقا لعيادة النساء إلى النساء ، ترتبط المعالجة بالمضادات الحيوية وسوء التغذية والطفيليات والأمراض التي تضعف جهاز المناعة لديك مثل الإيدز لخلق بيئة مواتية لزيادة نمو المبيضات. إذا قمت بتقييد بعض الأطعمة المسببة للمشاكل لعلاج فرط نمو المبيضات لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر ، يمكنك على الأرجح إعادة دمج الأطعمة ببطء في نظامك الغذائي.
السكر
خباز يجمد كب كيك. مصدر الصورة: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images إذا كنت مصابًا بالفطريات الفموية ، يمكنك التخلص من السكر تمامًا من نظامك الغذائي لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر. يمكن أن يأتي السكر بأشكال عديدة ، مثل الفركتوز واللاكتوز والجلوكوز والسكروز وغيرها. بعض الأطعمة تحتوي أيضا على السكر ، ولكن أقل وضوحا مثل صلصة السلطة والخبز ومنتجات الألبان. الخبز ، وخاصة الخبز الأبيض ، يتحول بسرعة إلى السكر في الجهاز الهضمي. يجب تجنب الخبز الكامل الحبوب ، لأنها تحتوي على الخميرة ، وهو نوع مختلف من الخميرة من المبيضات ، ولكن من الجيد التقليل في بداية نظامك الغذائي. تجنب جميع أنواع السكر ، بغض النظر عن الاشتقاق.
الألبان
الحليب والجبن والزبدة. ائتمان الصورة: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images تجنب الألبان ، وهو مثال جيد على نوع من الطعام يبدو أنه لا يحتوي على السكر ، لكنه يحتوي على اللاكتوز. الزبادي العادي هو استثناء لمنتجات الألبان التي يجب تجنبها ، لأنها مفيدة كبكولوجي ، وهي بكتيريا "جيدة" تساعد على تنظيم مستويات البكتيريا والخمائر السيئة ، وفقًا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي. لأن اللبن لا يزال منتج الالبان ويحتوي على اللاكتوز ، أكله لماما. بديل لللبن هو مكمل بروبيوتيك.
الأطعمة المخمرة ، الفطريات المستندة و متعفن
زجاجة من صلصة الصويا على الطاولة. مصدر الصورة: Jupiterimages / Creatas / Getty Images تتغذى خميرة المبيضات من عملية التخمير ، لذلك يجب تجنب معظم الأطعمة المخمّرة والفطرية والمُعفّنة. وتشمل هذه الأطعمة صلصة الصويا والجبن والفطر. جنبا إلى جنب مع مرض القلاع الفموي ، قد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الغاز والانتفاخ و "الفقاعات" ، لأن الخمائر تسبب في تخمر الطعام بدلا من الهضم ، مما يترك لك مع عدد قليل من العناصر الغذائية. أيضا ، الخمائر الخميرة السكريات في الكحول ، مما يزعزع استقرار مستوى السكر في الدم ، مما أدى إلى زيادة الرغبة الشديدة في السكر والكربوهيدرات.
كحول
نصف لتر من البيرة. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images تجنب النبيذ والبيرة والمشروبات الكحولية الأخرى. بما أن المبيضات تنتج الكحول في الجهاز الهضمي ، فإن إضافة المشروبات الكحولية يجعل المشكلة أسوأ. الخمر والبيرة هي الكحوليات الرئيسية التي يجب تجنبها بسبب محتواها من الخميرة.
