في الهواء الطلق الباردة والرياح يمكن أن تشق بشرتك ، بما في ذلك فروة رأسك. بالإضافة إلى ذلك ، للتدفئة الداخلية تأثير جفاف على شعرك وجلدك ، بما في ذلك البشرة الحساسة لفروة رأسك. قم بتدليك زيت الزيتون في فروة رأسك لمواجهة آثار جفاف الشتاء ، يقترح أليكسا فليكنشتاين ، م. د. ، في كتابها "امتلك صحتك: صحي حتى 100". زيت الزيتون يوفر العلاج الطبيعي للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة وتهدئة الجفاف. زيت اللافندر الأساسي هو مكون اختياري. قد يشجع نمو الشعر ويعالج جفاف الجلد الجاف ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. دلل فروة رأسك بفروة رأسك منزلية الصنع.
الخطوة 1
ضع قمعًا في عنق زجاجة شامبو فارغة أو حاوية أخرى غير قابلة للكسر. امسك الزجاجة لمنعها من الانقلاب. صب 1/2 كوب من زيت الزيتون في الزجاجة.
الخطوة 2
أضف 1/4 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي لزيت الزيتون. هز الزجاجة لخلط الزيوت.
الخطوه 3
صب كمية ربع الحجم من فروة الرأس في فصل الشتاء في راحة يدك وتطبيقها مع أطراف أصابعك. اعمل الزيت في فروة رأسك من مقدمة شعرك إلى مؤخرة رقبتك. تدليك فروة الرأس في دوائر صغيرة مع أطراف أصابعك يساعد على زيادة الدورة الدموية.
الخطوة 4
اترك الزيت على فروة رأسك لمدة نصف ساعة على الأقل. من الجيد تركها طوال المساء. على سبيل المثال ، ضعيه بعد العشاء في المساء عندما تكون في المنزل وتتركه حتى وقت النوم للسماح لفروة رأسك بامتصاص الزيت.
الخطوة 5
الشامبو كالمعتاد. قد يكون من الضروري للشامبو مرتين لإزالة الزيت.
الأشياء ستحتاج
- زيت الزيتون
- زيت اللافندر الأساسي
- زجاجة غير قابلة للكسر
- قمع
نصائح
- قم بتسخين زيت الزيتون قبل وضعه عن طريق وضع الزجاجة في مقلاة من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. الماء الساخن من الصنبور يعمل بشكل جيد - أن تدرك أن الماء الساخن المفرط يمكن أن يذوب الزجاجة. يمكن أخذ الاستحمام أطول أو أكثر سخونة في فصل الشتاء بعيدا الزيوت الطبيعية فروة الرأس الخاصة بك. استخدمي الماء الدافئ وليس الساخن لشطف شعرك بالشامبو. تتمتع رائحة اللافندر بميزة إضافية تتمثل في توفير تأثير مهدئ. مخازن الأغذية الصحية تحمل زيت اللافندر الأساسي.
تحذيرات
- افركي كمية قليلة من مزيج زيت الزيتون واللافندر على معصمك واتركه هناك طوال الليل قبل استخدام العلاج على فروة رأسك. افحص الجلد في وضح النهار للتحقق من وجود أي رد فعل ، مثل طفح جلدي. إذا كان الزيت يسبب أي تهيج ، فلا تستخدمه في فروة رأسك. استشر طبيبك حول تهيج فروة الرأس قبل محاولة العلاج محلية الصنع. وتشمل الحالات التي تؤثر على فروة الرأس قشرة الرأس والصدفية والالتهابات الفطرية مثل السعفة.
