زيت جوز الهند للتخلص من السموم هو وسيلة شعبية وصحية لتطهير الجسم دون آثار جانبية غير سارة. وفقا لطبيب الأمراض الجلدية وخبير الشيخوخة الصحية المشهور عالميا ، الدكتور نيكولاس بيريكون ، فإن زيت جوز الهند هو زيت تطهير قوي يوفر أيضا الكثير من الطاقة الطبيعية. يتكون زيت جوز الهند من معظم الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة ، والتي يتم نقلها مباشرة إلى الكبد لاستخدامها كطاقة. هذا النوع من الدهون مثالي لإزالة السموم ، لأنه يمكن أن يوفر لك الطاقة التي تحتاجها عند استهلاك كمية أقل من الطعام. ويعتقد أن زيت جوز الهند يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم ، بالإضافة إلى المساعدة في القضاء على العدوى الطفيلية والميكروبية. يعتبر التخلص من السموم من زيت جوز الهند أمرًا بسيطًا ، ولكن عليك اتباع بعض الإرشادات الأساسية للتأكد من عمله بشكل صحيح.
الخطوة 1
خذ نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إذا لم تأخذ زيت جوز الهند من قبل. خذها 30 دقيقة قبل الإفطار. العمل طريقك تصل إلى 1-2 ملاعق كبيرة. قبل وجبات الطعام ثلاث مرات كل يوم. قد يستغرق الأمر أسبوعًا أو أسبوعين لتشعر بالراحة عند استخدام زيت جوز الهند. عندما تشعر بالراحة عند أخذ الزيت ، يمكنك البدء في التخلص من السموم.
الخطوة 2
استبدل جميع وجباتك بزيت جوز الهند لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام. ابدأ يومك مع 2 ملعقة كبيرة. من زيت جوز الهند وتأخذ من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. كل بضع ساعات على مدار اليوم بما مجموعه 14 ملعقة كبيرة. في اليوم. تأكد من شرب ثمانية إلى 12 كوب من الماء خلال التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأنشطة البدنية الشاقة. يمكنك القيام بالأعمال المنزلية الخفيفة والمشي السريع ولكن ليس الأنشطة التي ستجعلك تعرق.
الخطوه 3
تقديم نظام غذائي صحي مغذي بعد خضوعه لزيت جوز الهند التخلص من السموم. تجنب تناول اللحوم والأطعمة المقلية أو المعجنات السكرية لمدة أسبوع واحد لتجنب إضافة الإجهاد إلى الجهاز الهضمي. تناول حصتين أو ثلاث حصص من الخضروات والفواكه الطازجة أو الفواكه المجففة أو المعلبة في عصير الفاكهة الطبيعي. ويشمل ذلك جميع الحمضيات والتفاح والنكتارين والبرقوق والتوت المانجو والأناناس. يمكنك أيضًا الحصول على شريحة من خبز الحبوب الكاملة وليس أكثر من شريحتين.
نصائح
- استخدم زيت جوز الهند العضوي الزائد لسمومك. يجب عدم إزالة الروائح الكريهة من هذا النوع من الزيوت ويجب أن تكون غير مبيّنة وغير مكبّرة. هذا يضمن لك الحصول على الفوائد الطبيعية الكاملة من زيت جوز الهند. يمكنك العثور على زيت جوز الهند العضوي الخام ، الخام في أي متجر كبير للسلع الغذائية. ومع ذلك ، قد تقدم معظم محلات السوبر ماركت في آسيا أنها أرخص.
تحذيرات
- هذه المادة ليست بديلا لطلب المشورة الطبية من الطبيب المعالج أو الرعاية الصحية.
