ينتج الدوبامين الكيميائي بشكل طبيعي في الجسم ويعمل كجهاز ناقل عصبي ، ولعب دورًا في متعة الدماغ ومكافأته ، وكذلك في الذاكرة والسيطرة على المحرك. عندما تنخفض مستويات الدوبامين بسبب تعاطي المخدرات ، يمكن أن يحدث سوء التغذية ، والإجهاد ، وقلة النوم ، والاستخدام المعتاد لمضادات الاكتئاب ، وأعراض مثل الاكتئاب ، وتقلبات المزاج ، وسوء الاهتمام ، ورغبة شديدة في تناول الطعام.
كآبة
أحد الأعراض الرئيسية لنقص الدوبامين هو الاكتئاب ، والضجر المزمن ، وفقدان الرضا ، واللامبالاة ، والتعب المزمن وانخفاض الطاقة البدنية دون الرغبة في ممارسة الجسد. الجسم مبرد والقدمين واليدين تصبح باردة. لأن نقص الدوبامين يقلل من تجربة المتعة ، يمكن أن تتأرجح المزاج بسرعة من الإيجابية إلى السلبية. للتعويض عن المزاج المكتئب ونقص الطاقة ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الدوبامين الرغبة الشديدة في المنشطات وغالبا ما يصبحون مدمنين على الكافيين.
متلازمة تململ الساقين
أفاد موقع MayoClinic.com أن الأبحاث تشير إلى أن متلازمة تململ الساقين قد تكون ناجمة عن اختلال توازن في دماغين الداما منذ أن يكون الدوبامين مسؤولاً عن إرسال الرسائل التي تتحكم في حركة العضلات. يمكن أن يسبب نقص الدوبامين الضعف العام في الجسم وكذلك الهزات العضلية.
نائما عن النوم وانخفاض الغريزة الجنسية
يمكن لنقص بعض العناصر الغذائية في الجسم ، مثل الحديد والمغنيسيوم أو الزنك ، أن ينتج نقصًا في الدوبامين ينتج عنه زيادة في النوم. يقترن الكثير من النوم هو الافتقار إلى الحافز لدى الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات الدوبامين لبدء معظم الأنشطة ، وخاصة ممارسة الرياضة ، والميل إلى المماطلة مع الشعور بأن المرء غير قادر على التعامل مع الحياة. هناك أيضا بقع من المتعة أو عدم القدرة على الشعور بها وتخفيف الرغبة الجنسية. إذا كنت تشك في أنك تعاني من نقص الدوبامين ، استشر طبيبك ، حيث يتم اختبار مستويات الدوبامين بسهولة باستخدام اختبار الدم الدوبامين البسيط أو اختبار البول وتعديله مع المكملات الغذائية المقررة.
زيادة الوزن السريع
لأن مستويات الدوبامين المنخفضة تميل إلى إنتاج الرغبة الشديدة في تناول السكريات ، والمشروبات الغازية ، والكحول والدهون المشبعة ، فإن النتيجة غالباً ما تكون زيادة سريعة في الوزن يتم تشجيعها من خلال عدم النشاط والإرهاق. يضاف إلى مشكلة الوزن الزائد حقيقة أن السكر والدهون المشبعة والأطعمة المكررة يمكن أن تخفض مستويات الدوبامين وتقلل من نشاطها في الدماغ.
مشكلة في التركيز
حتى المستويات المنخفضة قليلاً للدوبامين يمكن أن تتداخل مع قدرة الشخص على التركيز والتركيز. يمكن للمشاعر الحادة من الحزن بسبب عدم وجود هذا الناقل العصبي لتنظيم العواطف بشكل صحيح تتداخل مع القدرة على الالتفات ، لتذكر أو التفكير بشكل مجرد.
مرض الشلل الرعاش
وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن مرض باركنسون ، وهو اضطراب عصبي يؤثر على التوازن والحركة والتحكم العضلي ، يرتبط بفقد خلايا الدماغ المنتجة للدوبامين. تقارير UMMC أن فقدان الدوبامين في طبقات الجسم من الدماغ هو العيب الرئيسي في مرض باركنسون وميزتها المميزة. تشير مؤسسة دانا إلى أن الأشخاص في المراحل المبكرة من المرض يمكن علاجهم بنجاح باستخدام دواء levadopa ، الذي يساعد على استبدال الدوبامين المفقود ، على الرغم من أن هذا العلاج يفقد تأثيره مع مرور الوقت.
