عند أول علامة على حدوث السعال ، يقوم العديد من الأشخاص بتشغيل المرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء. تأتي أجهزة الترطيب في عدة أحجام مختلفة: تم تصميم الوحدات المركزية لترطيب الهواء في المنزل بأكمله ؛ يتم تغطيتها وحدات التحكم في خزانة تقع على الأرض. الوحدات المحمولة صغيرة بما يكفي لتحملها من غرفة إلى أخرى. بعض المرطبات تفريق ضباب بارد ، والبعض الآخر يوزع البخار. تختلف الآراء حول ما إذا كانت مرطبات الجو تخفف أعراض السعال والبرودة. إذا كنت تستخدم المرطب ، فاتخذ الاحتياطات لتجنب المشاكل المحتملة المتعلقة بالبكتيريا والفطريات والغبار.
هيئة المحلفين خارج
على الرغم من أن الناس قد استخدموا الرطوبة الرطبة والمرطبات البخارية لعقود من الزمن لعلاج أعراض السعال والبرد ، إلا أن هناك معلومات متضاربة حول فعاليتها. على سبيل المثال ، تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن مرطب الهواء البارد يمكن أن يهدئ السعال بتخفيف المخاط ، ولكن استنتاجات منظمة الصحة العالمية والتعاون في كوكرين تستنتج أنه لا يوجد ما يكفي من الأدلة لدعم إما الضباب البارد أو العلاج بالبخار. .
يبقيه نظيفة
إذا لم يتم تنظيف المرطب - وخاصة نوع الضباب البارد - بشكل صحيح ، يمكن للبكتيريا أو الفطريات أن تنمو في خزان المياه وتطرح في الغرفة عبر الضباب ، مما قد يتسبب في مشاكل صحية تتراوح من أعراض تشبه أعراض الانفلونزا إلى عدوى خطيرة. يجب تفريغ خزان مرطب محمول ، ومسحه جافًا وإعادة تعبئته يوميًا. في كل يوم ثالث ، يجب تنظيف جميع أجزاء الوحدة المعرضة للماء بمطهر لإزالة الغشاء أو الرواسب الأخرى ، ومن ثم يجب شطف الخزان جيداً قبل الاستخدام التالي. بالنسبة للوحدات المركزية أو وحدات التحكم ، اتبع إرشادات الشركة المصنعة. عند الانتهاء ، تأكد من نظافة المرطب وجففه قبل تخزينه.
استخدام الماء المقطر
استخدام الماء المقطر أو المنزوع المعادن بدلا من ماء الصنبور في مزيل الرطوبة لمنع الترسبات المعدنية من التشكيل في خزان المياه أو أجزاء أخرى في اتصال مع الماء. كما يقلل استخدام الماء المقطر من إمكانية انتشار الكائنات الدقيقة والمعادن في الغرفة. المخاطر الصحية المرتبطة بتشتت المعادن غير واضحة ، ولكن العدد الصادر في فبراير 2011 من "طب الأطفال" تضمن تقريرا واحدا عن رضيع يعاني من إصابة الرئة بعد استنشاق الغبار المعدني المنبعث من جهاز الترطيب.
مراقبة مستويات الرطوبة
عندما تتجاوز مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة 50 في المائة ، فإن الرطوبة في الهواء يمكن أن تشجع نمو العفن والبكتيريا. يمكن أن تتكثف حتى على النوافذ والجدران والصور. لذلك إذا لاحظت وجود تكاثف ، فمن المحتمل أن يكون الهواء في الغرفة رطباً للغاية. تحتوي بعض أجهزة الترطيب على تحكم مدمج يمكنك تعيينه لمستوى الرطوبة المطلوب ، أو يمكنك استخدام مقياس رطوبة غير مكلف لرصد مستويات الرطوبة في منزلك.
أولا ، لا ضرر
مرطبات البخار هي سبب رئيسي للحروق ، خاصة عند الأطفال. يمكن أن تحدث الحروق عندما يقترب أحد الأشخاص من البخار أو إذا تسرب الماء المغلي من الخزان. إن مرطبات الضباب البارد هي الخيار الأفضل لغرفة نوم الطفل ، ولا يجب استخدام مرطبات البخار في أي مكان داخل متناول الطفل. أيضا ، تأكد من أن خطة الترطيب هي فكرة جيدة ، لأن ليس كل السعال ناتجة عن نزلات البرد. على سبيل المثال ، قد يكون الترطيب غير مناسب للشخص المصاب بسعال الربو الحساس لمصادر الحساسية المحبة للرطوبة. يجب تقييم أي سعال مزعج يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع من قبل الطبيب.
