كجزء من برنامج تطهير القولون ، يمكنك إجراء تدفق المياه المالحة. يعمل مزيج ملح البحر والماء بمثابة حقنة شرجية ويحفز حركات الأمعاء. ينصح باستخدام المياه المالحة كجزء من نظام التخلص من السموم من Master Cleanse ، ولكن ضع في اعتبارك أن تطهير القولون غير ضروري طبيًا ويجب أن يتم فقط بموافقة الطبيب. وفقا لمايو كلينيك ، لا حاجة لتطهير القولون لأن الجسم يتخلص بشكل طبيعي من النفايات.
الخطوة 1
اخلطي ملح البحر مع الماء في درجة حرارة الغرفة. اخلطي جيدا قبل أن تشرب الطهو.
الخطوة 2
خذ رشفة صغيرة من ملح البحر وشراب الماء. يجب أن تكون قادرا على تذوق الملح. إذا كان طعمها مثل الماء العادي ، إضافة أخرى؟ ملعقة شاي. ملح البحر.
الخطوه 3
اشرب محتويات الخليط بالكامل. حاول أن تستهلكها في أسرع وقت ممكن لأنها ذات طعم غير سار للغاية. استمر في خلطها أثناء شربها لإيقاف ملح البحر من الاستقرار على قاع الزجاج.
الخطوة 4
استلق على جانبك في وضع الجنين. انتظر بضع دقائق قبل استخدام الحمام عندما يكون لديك الدافع. بمجرد بدء الذهاب إلى الحمام ، يمكنك أن تتوقع الحصول على معدل يتراوح بين ثلاث إلى سبع حركات أمعاء ، وفقًا لموقع Master Cleanse.org الإلكتروني. بما أن ملح البحر والماء غير قابل للهضم ، سيتم طرد محتويات الشراب بالكامل.
الخطوة 5
كرر تدفق المياه المالحة يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا. إذا كنت تقوم بـ Master Cleanse ، فإن عملية التنظيف تتم يوميًا حتى تتوقف عن اتباع النظام الغذائي ، في المتوسط من أربعة إلى 14 يومًا.
الأشياء ستحتاج
- 2 ملعقة صغيرة. ملح البحر
- 1 كيو تي. مياه درجة حرارة الغرفة
نصائح
- تذكر أن تشرب الكثير من الماء قبل وبعد التطهير باستخدام ملح البحر. هذا مهم لترطيب مناسب. خطة لاستخدام علاج تطهير القولون ملح البحر في الصباح. الصباح هو الأفضل لأنك لا تريد حركات الأمعاء الخاصة بك لعرقلة نومك.
تحذيرات
- تحذير: هناك مخاطر صحية مرتبطة بملح البحر ، لذلك تأكد من اتباع التوجيهات بدقة وتجنب هذا العلاج إذا كان لديك ضعف في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة متعلقة بالقلب أو الوذمة أو مرض السكري أو أمراض المعدة / الأمعاء. بالنسبة للأطفال دون سن 12 ، استشر طبيبك قبل إدارة هذا العلاج.
