التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الجيوب الأنفية التي يمكن أن تسبب الصداع المؤلم والحنان في الوجه. للمساعدة على تخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتخفيف الالتهاب ، هناك عدد من الأعشاب العطرية التي يمكنك استخدامها في علاج بالروائح العطرية. يعود تاريخ استخدام العلاج بالروائح إلى 5000 عام للمصريين واستخدامهم للأعشاب العطرية لحرق البخور. اليوم ، العلاج بالروائح هو وسيلة فعالة لعلاج المشاعر والضيق البدني.
شجرة الكينا
أشجار الأوكالبتوس زيت الأوكالبتوس العطري ، المستخرج من أوراق الأشجار وأغصان شجرة الكينا ، هو مزيل احتقان فعال للجهاز التنفسي العلوي. يساعد على علاج الالتهاب والعدوى. ووفقًا لموقع MedlinePlus الخاص بالمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، فإنه يحتوي على 85 بالمائة من الأوكاليبتول ، وهو مكون له خصائص مضادة للميكروبات. إنه نفط قوي يتم تجنبه بشكل أفضل من قبل الأطفال ويجب ألا يتم أخذه داخليا.
للتخفيف من احتقان الجيوب الأنفية ، أضف بضع قطرات من زيت الأوكاليبتوس العطري إلى ملح البحر الخشن في زجاجة زجاجية صغيرة داكنة لاستخدامها كمنشقة كلما احتجت إلى الراحة.
إكليل الجبل
روزماري بوش روزماري من الضروري النفط هو مسكن ، ومضاد للميكروبات والمنشطة المستخدمة لفتح تجاويف الأنف وعلاج أي انسداد أو التهاب في الجيوب الأنفية.
طريقة جيدة لاستخدام هذا الزيت هو إضافة خمس قطرات إلى وعاء مع الماء المغلي ووضع منشفة فوق رأسك لإنشاء خيمة فوق الوعاء. سوف يرتفع البخار من الماء مع بعض الزيوت الطيارة في إكليل الجبل للمساعدة في التخلص من الجيوب الأنفية.
الخزامي
الخزامي زيت اللافندر الأساسي هو عبارة عن nervine يعزز الاسترخاء ويساعد في صداع الجيوب الأنفية بسبب خصائصه المسكنة. ومن المفيد بشكل خاص في علاج الجيوب الأنفية التي يتم حظرها مع البلغم وهو مطهر ، والدفاع عن النظام المناعي ضد الفيروسات المحمولة جوا.
من الاستخدامات المفيدة لزيت اللافندر الأساسي لعلاج عدوى الجيوب الأنفية هو إضافة ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت إلى ماء الاستحمام ثم نقعه لمدة 15 دقيقة على الأقل. الماء الساخن مع الخزامى سيساعد على إرخاء عضلاتك وسوف تعمل الخصائص الطبية للزيت على جسمك ، مما يسمح لك بالتنفس بشكل أكثر راحة.
الريحان الحلو
الريحان الحلو يحتوي زيت الريحان العطري على إجراءات مفيدة على الجيوب وفعال في علاج التهابات الجيوب الأنفية. تساعد أعماله المسكنة ومضاد للتشنج والاكتئاب على تخفيف الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
للحصول على راحة دائمة ، ضع 10 قطرات من زيت الريحان الحلو في مرذاذ موجود في غرفة حيث ستقضي معظم وقتك. في أقل من 10 دقائق ، سوف تتخلل الغرفة رائحة الريحان الحلو والزيوت الطيارة الطبية ، والتي سوف تخفف من أي الصداع والاحتقان الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.
زيوت التدليك
تساعدك المساجات على الشفاء عن طريق تقليل الإجهاد في الجسم. يمكن مزج أي زيوت تساعد على التهاب الجيوب الأنفية في زيوت حاملة مثل اللوز أو زيت الزيتون من أجل صنع زيت التدليك الطبي. يمكنك استخدام هذا الزيت لتدليك الخدين والجبين لتخفيف الجيوب الموضعية ، أو يمكنك استخدام معالج التدليك لتدليك الجسم بأكمله ، مما يساعدك على الاسترخاء ومساعدة الجيوب الأنفية من خلال رائحة الزيوت.
