لعدة قرون ، أدرج الأمريكيين الأصليين كوهوش السوداء في علاجاتهم الصحية للمفاصل المؤلمة ، والتهاب الحلق ، وعدم الراحة العامة ، ومشاكل في الكلى والقضايا المتعلقة بالنظام التناسلي للأنثى ، وتقارير الموقع الإلكتروني Planet Botanic. اليوم ، تستخدمه النساء لتخفيف العديد من الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة وتغيرات المزاج ، ويدعي المؤيدون أنه مفيد في علاج التهاب المفاصل. ومع ذلك ، ليس هناك ما يكفي من الأدلة السريرية لدعم استخدامها لهذه الأمراض ، ويجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في أي نوع من النظام.
خلفية
الجذور والجذور تحت الأرض من نبات كوهوش الأسود تستخدم طازجة أو مجففة. مصدر الصورة: Kateryna_Mostova / iStock / Getty Images Cimicifuga racemosa ، الاسم النباتي للكوهوش الأسود ، معروف أيضا بأسماء snakeroot السوداء ، bugbane ، bugwort و rattlebane. المصنع هو عضو في عائلة الحوذان. يتم استخدام الجذور والجذور تحت الأرض إما طازجة أو مجففة لصنع الشاي ، ودفعات ، وكبسولات وحبوب منع الحمل.
الجرعات المقترحة
لم تؤسس الدراسات السريرية جرعة آمنة من كوهوش السوداء. ائتمان الصورة: karandaev / iStock / Getty Images ويلاحظ مايو كلينيك أنه "لا توجد جرعة فعالة مؤكدة للكوهوش السوداء" لعلاج إما التهاب المفاصل أو أعراض سن اليأس. ومع ذلك ، تنصح خلاصة الأعشاب البريطانية بعدم تناول ما يزيد عن 40 إلى 200 ملغ في اليوم من جذع المجففة تحت الأرض بجرعات مقسمة. كانت الجرعات التقليدية من كوهوش السوداء ما بين 1 إلى 2 غرام تؤخذ ثلاث مرات في اليوم. تقع جرعة 540 ملغم بين هذه المبادئ التوجيهية - أكثر من ضعف المبلغ الذي توصي به شركة British Herbal Compendium ، ولكن أقل بكثير من الجرعة التقليدية. تقول سوسون وييد ، وهي ممارس أعشاب ، أن كوهوش الأسود هو عشبة تونيفيين يظهر تأثيرًا تراكميًا في الجسم وليس تأثيرًا فوريًا. إنها تنصح بأن كوهوش الأسود يعمل بشكل أفضل عندما يؤخذ بكميات صغيرة على مدى فترة طويلة من الزمن. يقترح كوكب بوتانيك أنه إذا كنت قد أخذت كوهوش السوداء لمدة أربعة أشهر ولم تلاحظ أي تغير في الأعراض ، فعليك التوقف عن استخدامها.
سلامة الاستخدام
يحتوي نبات كوهوش الأسود على حمض الساليسيليك ، وهو مكون رئيسي للأسبرين. مصدر الصورة: beyhes / iStock / Getty Images ومن بين المواد الفعالة لمصنع كوهوش الأسود كمية صغيرة من حمض الساليسيليك ، وهو مكون رئيسي للأسبرين ، على الرغم من أنه من غير المعروف ما إذا كان حمض الساليسيليك يظل في الأشكال التجارية للعشب. يمكن للعشب أن يشكل خطرا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية الأسبرين ، مع اتجاهات نزيف المعدة أو على نظام دم أرق. استشارة الطبيب قبل البدء في أخذ العشبة.
موانع
يجب على النساء الحوامل تناول كوهوش السوداء فقط تحت إشراف الطبيب. مصدر الصورة: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images يجب على النساء المصابات بأمراض الكبد المعروفة تجنب كوهوش السوداء ، وإذا كنت تعانين من أعراض متعلقة بالكبد أثناء تناول المكملات ، مثل ألم البطن ، والبول الداكن أو اليرقان ، توقف عن الاستخدام واتصل بطبيبك. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يعانين من اضطراب تخثر الدم أو النوبات أو ارتفاع ضغط الدم أن يستخدمن كوهوش السوداء فقط تحت إشراف ممارسهن في مجال الرعاية الصحية. إذا كان لديك حساسية من نبات الحوذان أو أية نباتات أخرى في عائلة الحوذان ، تجنب استخدام كوهوش الأسود بسبب الحساسية المحتملة.
الآثار الجانبية المحتملة
الآثار الجانبية المحتملة تشمل الإمساك ، والانزعاج البطني السفلي ، والغثيان ، وفقدان كتلة العظام وعدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم ، ويقول مايو كلينك. الجرعات العالية قد تسبب أيضًا الصداع والدوار والعرق. حتى الآن ، لم يكن هناك أي دليل يشير إلى أن كوهوش السوداء يتفاعل عكسيا مع الأدوية الموصوفة ، كما يقول مكتب المكملات الغذائية من المعاهد الوطنية للصحة. ومع ذلك ، هناك عدد قليل جدا من الدراسات في هذا المجال.
