الملاكمة ليست رياضة سهلة. في الواقع ، صوتت اللجنة الأولمبية الأمريكية للملاكمة كأصعب 60 رياضة في استطلاع عام 2012 الذي نشره ESPN. سواء كنت ترغب فقط في الحصول على الشكل أو الدخول إلى الحلبة ليوم واحد حقيقي ، فلديك مجموعة من الخيارات تحت تصرفك لتعليم الملاكمة. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف حضور صالة ألعاب رياضية ملاكمة ، فإن التدريب باستخدام المصادر عبر الإنترنت يمثل أفضل ما يمكن.
شراء المعدات
إذا كنت تتعلم كيفية وضع الإرشادات عبر الإنترنت ، فستحتاج إلى وضع التقنيات التي شاهدتها وقراءتها موضع التنفيذ. للقيام بذلك بأمان وفعالية ، يجب عليك شراء جميع المعدات الأساسية ، بما في ذلك لف اليد وقفازات التدريب وحقيبة التثقيب أو اثنين. طالما لديك مساحة كافية للعمل في المنزل أو المرآب ، يمكنك ممارسة تقنياتك والعمل على تكييفك بأمان.
استمع إلى الخبراء
هناك عدد كبير من مدونات الملاكمة والمجلات والسلطات المفترضة المنتشرة عبر الإنترنت ، لكن بعضها أكثر كفاءة ومؤهلاً من الآخرين. اثنان من أفضل مصادر تعليم الملاكمة على الإنترنت والافتتاحيات هما ExpertBoxing.com و RossBoxing.com. يركز برنامج "الملاكمة الخبير" على نظرية وأسلوب الملاكمة ، ويعرّفك على المنطق وراء بعض التدريب والممارسات الفنية في الرياضة. من ناحية أخرى ، تم تأسيس روس للملاكمة من قبل الملاكم الهواة السابق والمدرب الحالي روس إناميت. يدير Enamait واحدًا من أفضل الموارد عبر الإنترنت للحصول على تمارين ملاكمة مفصلة صممت لجعل الجميع من الملاكمين المبتدئين إلى المحترفين المحترفين يعملون بجد.
شاهد الايجابيات
يمكنك أن تقرأ عن الشكل والأسلوب المناسبين كل ما تريد ، ولكن حتى ترى شخصًا يضع هذه الكلمات موضع التنفيذ ، فستفقد. لحسن الحظ ، تمارين الملاكمة على الإنترنت متوفرة على موقع يوتيوب ومواقع إعلامية أخرى. يمكنك العثور على إرشادات الجودة من المدربين والمقاتلين المعتمدين ، أو مشاهدة الشريط الفعلي لمباريات الملاكمة المحترفة لمعرفة كيف يفعلها المحترفون.
ضعها في الحركة
إذا كنت ترغب فقط في دراسة الملاكمة من وجهة نظر الفضول أو إذا كنت ترغب في الحصول على الشكل ، فقد تتمكن من الحصول على التدريب من الراحة في منزلك. ومع ذلك ، فإن الدخول إلى الصالة الرياضية للملاكمة والعمل مع مدرب كفء يجعل العالم مختلفًا. يمكنك أن تقرأ كل شيء عن المراوغة ، لكنك لن تعرف ما إذا كان بإمكانك القيام بذلك حتى يقوم شخص ما في صالة الألعاب الرياضية بمشاهدته. وبمجرد أن تضع بعض الوقت مع مدربين مؤهلين ، يصبح تدريبك على الملاكمة على الإنترنت أكثر سهولة في استيعابه ، لأنك ستتمتع بقاعدة تدريب وخبرة عملية للاستفادة منها.
