يمكن للرأس القصف والمعدة الحامضة والفم الجاف للمخدر أن يجعل الشراهة في الليلة السابقة تبدو فكرة سيئة للغاية. قد يجعلك تناول بيرة أخرى لتناول الإفطار تشعر بتحسن مؤقت ، ولكنه لن يفعل شيئًا "لعلاج" مخلفاتك. الشرب عندما يكون لديك مخلفات فقط يطيل الألم. الوقت هو العلاج الوحيد المؤكد ل overindulgence الخاص بك وتذكير للذهاب أخف وزنا على libations في المستقبل.
علم وظائف الفوضى
عندما تشرب ، يحول جسدك الكحول إلى أسيتالديهيد ، وهو مادة سامة تؤثر على نشاط الدماغ ، موضحا انخفاض الحكم وتخفيض الموانع المميزة للسكر. الكحول هو مدر للبول ، مما يسبب لك إفراز المزيد من السوائل ، على شكل بول ، مما تأخذه. لذلك ، تستيقظ مع جفاف الفم والصداع المنهمر. الكحول أيضا يزعج المعدة ، مما يؤدي إلى الغثيان ، ويمكن أن تؤثر على التوازن ، وبالتالي الشعور بالدوار بعض الناس.
شعر الكلب
كثيرا ما يتحدث الناس عن شرب "شعر الكلب الذي قمت بتثبيته" كعلاج لمخلفات. يبدو أن هذا قد جاء من فكرة أن المعلق هو أحد أعراض انسحاب جسمك من الكحول. اعط الجسم المزيد من الكحول وقمت بوقف الانسحاب. لكن وضع المزيد من الكحول في جسمك لا يؤدي إلا إلى إطالة أمد المشكلة. قد تشعر بتحسن قليلاً لبعض الوقت ، لكنك ستتعطل مرة أخرى بمجرد أن تلبس هذه البيرة. يمكن أن يؤدي الاستمرار في تناول المشروبات لمحاولة التخلص من المخلفات إلى مشكلة خطيرة في الكحول.
صداع الكحول "علاجات"
لا يوجد علاج فوري معروف للمخدر ، ولكن يمكنك القيام ببعض الأشياء لتخفيف الانزعاج. بما أن الكحول يذوى ، يمكن أن يساعدك شرب الماء والعصير على الشعور بالتحسن. تناول بعض الكربوهيدرات الخفيفة ، مثل الخبز المحمص الجاف ، لزيادة سكر الدم وتناول الإيبوبروفين مع الطعام. لا تأخذ الأسيتامينوفين ، الذي يمكن أن يضر الكبد ، أو الأسبرين ، مما قد يزيد من تهيج المعدة. بعض الناس يقولون أن تناول فيتامين ب يخفف من آلامهم ، لكن الشيء الوحيد الذي سيعالج بالتأكيد مخلفاتك هو الوقت ، حوالي 8 إلى 12 ساعة في المتوسط.
منع صداع الكحول
لتجنب ألم مخلفات المستقبل ، فإن الإجابة المختصرة هي أن تشرب كمية أقل. تناوب مشروبًا غير كحولي ، مثل كوب من مشروب الصودا أو ماء ، مع كل مشروب كحولي. تناول الطعام بينما تشرب. الغذاء يبطئ امتصاص الكحول في النظام الخاص بك. إذا واصلت نمطًا من شرب الكثير وتجد أنك لم تعد تعاني من صداع الكحول ، فقد تكون قد أقمت تحملاً للكحول ، والذي قد يشير إلى مشكلة شرب أكثر خطورة.
