الوقت الذي يستغرقه الحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل يختلف. وفقا لـ "أخذ تهمة الخصوبة الخاصة بك" ، قد تبدأ النساء في محاولة الحمل مباشرة بعد إيقاف عملية تحديد النسل ، ولكن لكي تصبح حاملاً ، يجب أن تعود دورة الطمث إلى وضعها الطبيعي ، كما كانت قبل بدء عملية تحديد النسل. بالنسبة لبعض النساء ، سيحدث هذا في غضون أسابيع من وقف تحديد النسل. بالنسبة للآخرين ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر.
الخطوة 1
انتظر حتى بعد انتهاء الفترة الأولى بعد إيقاف حبوب منع الحمل لبدء محاولة الحمل. في حين أنه من الممكن أن تصبح حاملاً على الفور ، إلا أن MayoClinic.com تلاحظ أنه من خلال الانتظار مرة واحدة على الأقل ، فمن الأسهل على مقدم الرعاية الصحية تحديد موعد استحقاقك. يتم استخدام تاريخ بدء آخر دورة شهرية لتحديد موعد ولادة طفلك. بدون هذه المعلومة ، يصعب تحديدها.
الخطوة 2
يمارس الجنس بشكل متكرر في منتصف الدورة ، في وقت الإباضة. تطلق النساء بيضة واحدة في الشهر في الإباضة ، ولزيادة فرصة حدوث الحمل ، يجب أن تنتظر الحيوانات المنوية بالفعل إخصاب البويضة. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة مدتها 28 يومًا ، تحدث الإباضة عادةً في اليوم الرابع عشر تقريبًا وتبدأ الدورة في اليوم الأول من الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة أطول ، قد يكون يوم الإباضة الخاص بك متأخراً عن اليوم 14. لن يؤدي ممارسة الجنس مبكرًا أو متأخرًا جدًا في الدورة إلى الحمل.
الخطوه 3
استخدام اختبارات توقع التبويض للمساعدة في تحديد متى ستحدث الإباضة لتحسين وقت الجماع الجنسي. يمكن شراء هذه الاختبارات في البقالة ومخازن الأدوية أو عبر الإنترنت. تقيس هرمونًا يعرف باسم الهرمون اللوتيني ، والذي يزداد مباشرةً قبل الإباضة. بعض النساء تستأنف الإباضة على الفور بعد توقف حبوب منع الحمل ، في حين أن الآخرين يمكن أن يستغرق بضعة أشهر. سيساعدك استخدام اختبارات توقع الإباضة على تحديد ما إذا كان الإباضة قد استؤنفت. إذا لم يحدث ذلك ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول لكي يعود جسمك إلى دورته العادية.
الخطوة 4
التشاور مع طبيبك إذا لم تكن حاملا في ستة أشهر إلى سنة واحدة. تشير تقارير موقع Pregnancy-info.net إلى أن 90 في المائة من النساء يصبحن حوامل خلال سنة واحدة من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، وفي المتوسط يمكن أن يأخذ جسمك ثلاثة أشهر للعودة إلى الخصوبة الكاملة.
الأشياء ستحتاج
- أطقم اختبار الإباضة
- ميزان حرارة الجسم القاعدية
نصائح
- يمكن أن يساعد رسم حدود الدورة باستخدام درجة حرارة الجسم الأساسية أيضًا في تحديد متى استأنفت خصوبتك بعد حبوب منع الحمل. خذ درجة الحرارة كل صباح في نفس الوقت قبل الخروج من السرير. سجل درجات الحرارة على مخطط ورقي ، أو عبر الإنترنت باستخدام أحد تطبيقات البرامج العديدة المتاحة. بعد الإباضة ، سيكون هناك ارتفاع في درجة حرارتك ، والتي ستبقى حتى بداية الفترة المقبلة. سوف يساعد الرسم البياني في تحديد أي يوم عادةً ما يبيض في كل شهر ، مما يحدد نمطًا للمساعدة في وقت الجماع. عندما تلاحظ تغير درجة الحرارة ، فإنك تعرف أن الخصوبة قد استؤنفت.
