الحساسية هي مصدر إزعاج ، ويمكن أن تشتعل في أوقات معينة من السنة. في الواقع ، يمكن أن تكون الحساسية أسوأ داخل منزلك. على الرغم من أن العلاجات الطبية التقليدية هي في الغالب الحل لعلاج الأعراض ، إلا أن الطرق الطبيعية يمكن أن تساعدك على تخفيف بعض الأعراض في الطب المنزلي بالمنزل. حل واحد هو إضافة الرطوبة في الهواء مع جهاز ترطيب.
أنواع
وفقا لمايو كلينك ، هناك خمسة أنواع أساسية من أجهزة الترطيب: المبخرات ، المرطبات المركزية ، مرطبات المكره ، المرطبات فوق الصوتية وأجهزة التبخير بالبخار. تعتبر أجهزة بخار البخار من أكثر أنواع السجائر شيوعاً ، حيث أنها ميسورة التكلفة وتباع في الصيدليات. للمبخرات مراوح تهب الهواء من خلال مرشح رطب. بنيت أجهزة الترطيب المركزية في وحدة تكييف الهواء في المنزل من أجل إضافة الرطوبة إلى كل غرفة من المنزل. تعمل مرطبات المكره على طرد الهواء البارد من خلال قرص ، في حين أن أجهزة الترطيب بالموجات فوق الصوتية لها نفس التأثير من خلال الاهتزاز فوق الصوتي.
وظيفة
تحاكي أجهزة الترطيب الهواء بشكل أساسي الهواء الرطب عن طريق زيادة الرطوبة. هذا التأثير مستوحى من الرطوبة التي نشأت قبل وبعد عاصفة مطيرة. يتم استخدام مرطبات الهواء بشكل شائع خلال أشهر الشتاء عندما يكون الهواء جافًا بشكل خاص. في الوقت الذي تستخدم فيه المرطبات أحيانًا للمساعدة في أعراض البرد ، فإن موقع الحساسية على شبكة الإنترنت 101 يدعو إلى استخدامها لتخفيف بعض أعراض الحساسية.
فوائد
يمكن أن تساعد الرطوبة المضافة في الهواء التي تنتجها أجهزة الترطيب على التخفيف من جفاف الجلد واحتقان الأنف واحتقان الجيوب الأنفية. وفقا ل Allergy Relief 101 ، يمكن لمرطبات الهواء أيضًا تقليل أعراض الربو عن طريق إزالة المخاط من المجاري التنفسية. الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (AAAAI) توصي مرطبات لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، لأن الهواء على البخار يساعد في تخفيف احتقان الأنف.
الاستخدام السليم
استخدم مقياس الرطوبة من أجل ضمان مستويات الرطوبة المناسبة في منزلك. وفقا لمايو كلينك ، يجب أن تبلغ الرطوبة المثالية في منزلك 30٪ على الأقل ولكن لا تزيد عن 50٪. إذا انخفض مستوى الرطوبة إلى أقل من 30 في المائة ، فقد تواجه مشاكل مثل جفاف الحلق والعينين والجلد. قد يصاب مرضى الربو بالسوء بسبب احتقان مجرى الهواء. إذا ارتفعت الرطوبة فوق 50 في المئة ، يمكن أن تنمو البكتيريا والعفن في منزلك. هذا يمكن أن يسبب عددا كبيرا من المشاكل الصحية الأخرى ، خاصة إذا كنت تعاني من حساسية العفن.
الاحتياطات
تنظيف المرطب الخاص بك في كثير من الأحيان من أجل منع نمو البكتيريا. تشير الحساسية المثيرة للإغاثة 101 إلى أن بعض نماذج صيدلانية من مبخرات البخار قد تودع المعادن في الماء أثناء الاستخدام. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحساسية الخاصة بك أكثر من ذلك. أجهزة بخار البخار عادة ما تكون قائمة بذاتها وتتطلب الكهرباء. تنصح "مايو كلينك" الآباء بعدم استخدام المبخر حول الأطفال ، لأن البخار الساخن يمكن أن يسبب حروقًا. إذا لم تتحسن أعراض الحساسية لديك أو إذا كانت تتفاقم مع مرطب الهواء ، فتوقف عن استخدامه واتصل بطبيبك.
