Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
الخل البلسمي في حد ذاته منخفض نسبيا في السعرات الحرارية. حتى خلطات الخل البلسمي قليلة الدسم ليست عالية في السعرات الحرارية. ولكن عندما يمزج مصنعو الأطعمة هذه الزيت مع زيت عالي الدهون لصنع صلصة الخل البلسمي ، فهذا يعني أنك ستحصل على سعرات حرارية أكثر مما قد تدركه.
مقارنة السعرات
يخلط الخل البلسمي على علب السلطة على أقل من 30 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام. يمكنك الحصول على نفس الكمية من خلطات الخل البلسمي قليلة الدسم مقابل نفس المقدار من السعرات الحرارية تقريبًا. إذا اخترت صلصة الخل البلسمي المليئة بالدهون المصنوعة بالكامل من الزيت ، فستحصل على ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية - 90 سعرة حرارية من جزء ملعقتين كبيرتين.
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
