على الرغم من أنه يحدث كل يوم ، ويبدو أنه عملية بسيطة ، إلا أنه يجب استيفاء عدة شروط حتى تتمكن المرأة من الحمل بنجاح. واحدة من هذه هي أنها لا ينبغي أن تكون زيادة الوزن أو نقص الوزن - إما أن يكون لها تأثير سلبي على الحمل. يمكن تحقيق الوزن المناسب مساعدة المرأة التي تواجه مشكلة في الحمل.
تعريف نقص الوزن
قد يعاني أي شخص لديه مؤشر كتلة جسم منخفض من مشكلة في الحصول على الحوامل وفقاً لمركز متقدم للخصوبة في شيكاغو. إذا كان مؤشر كتلة جسمك أقل من 18.5 ، فأنت تعتبر نقصًا في الوزن عند مستوى قد يكون مشكلة في الحمل. على سبيل المثال ، امرأة يبلغ طولها 5 أقدام و 4 بوصات وتزن 105 رطلاً. لديه مؤشر كتلة الجسم من 18 وقد لا يتمكن من الحمل. حتى إذا كنت تعاني من نقص بسيط في الوزن ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف قدرتك على الحمل.
كيف يؤثر على الإباضة
تحتاج عادة ما لا يقل عن 17 في المئة من إجمالي الدهون في الجسم إلى الإباضة بانتظام. يتضمن الإباضة إطلاق بيضة من المبيضين ، والتي تستمر في رحمك للحصول على المخصبات من الحيوانات المنوية. يقول BabyCenter.com إنه إذا كان هناك القليل جداً من الدهون في الجسم ، فقد يعطل تدفق الهرمون من الدماغ إلى الغدد النخامية التي تشجع المبيضين على إطلاق بيضة. في هذه الحالة ، لن تقوم بالتبويض أو الحصول على الدورة الشهرية.
كيف يؤثر على الخصوبة
النساء اللواتي لا يبيضات لا يمكنهن الحمل. وتقول أكاشيا أندرسون من قسم علم النفس بجامعة فاندربيلت إن النساء اللواتي لديهن ما بين 10 إلى 15 في المئة من الدهون في الجسم قد يكون لديهن دورة شهرية غير منتظمة أو توقف تام للحيض. بدون إباضة ، لا يمكن أن يحدث الحمل تحت أي ظرف من الظروف. يمكن لبعض النساء الذين يعانون من نقص الوزن الذهاب لسنوات عديدة دون فترة. قد تكون بعض النساء مصابات بنزيف العقم ، لذا فإن الحصول على فترة شهرية ليس بالضرورة مؤشراً على أنك خصب.
ماذا أفعل
لحسن الحظ ، فإن معظم النساء اللواتي يحصلن على الوزن الضروري للوصول إلى مؤشر كتلة الجسم المثالي سيكون قادراً على تصحيح العقم ويذهب إلى الحمل إذا كانت جميع الظروف الأخرى في مكانها الصحيح. قد ينطوي ذلك على تقليل روتينك التدريبي إذا كنت تمارس الرياضة للحفاظ على انخفاض الدهون في الجسم أو زيادة كمية الدهون التي تستهلكها في نظامك الغذائي. بعد زيادة الوزن ، تبدأ معظم النساء في الإباضة بانتظام ، وإذا لم يحدث ذلك ، فهناك إجراءات لمساعدتها إذا حافظت على وزنها الجديد.
