أصبحت السمنة مصدر قلق صحي كبير في الولايات المتحدة. يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة ، وغالبا ما تكون مميتة بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب. سكان هيوستن ، تكساس ، الذين يريدون أن يفقدوا الوزن يمكنهم القيام بذلك بمساعدة معسكر انقاص الوزن. يمكن للعديد من المعسكرات في هيوستن مساعدة البالغين في إسقاط الجنيهات ، سواء أرادوا القيام بذلك في الداخل أو الخارج.
في الهواء الطلق لتخفيف الوزن
يقدم معسكر هيوستن إيسن أدفينشر التدريبي برنامجًا تدريبيًا في الهواء الطلق لمدة أربعة أسابيع للأشخاص من جميع المستويات البدنية. يقوم المعلمون ذوو الخبرة بتدريس البرامج والجلسات لمدة ساعة واحدة كل يوم. يتكلف كل معسكر من 199 دولارًا إلى 299 دولارًا اعتبارًا من سبتمبر 2010 ، اعتمادًا على الموقع وعدد المخيمين الذين يقومون بالتسجيل. يمكن للمشاركين في البرنامج أن يتوقعوا خسارة ما بين 5 إلى 12 رطلاً ، و 3 إلى 5 في المائة من الدهون في الجسم ، و 1 إلى 3 بوصات من الوسط ، وفقاً لموقع المخيم.
التدريبات في الأماكن المغلقة
يقدم نادي Houston Fit Body Boot Camp تدريبات عالية الكثافة خمسة أيام في الأسبوع لأعضائه. التركيز في هذا البرنامج التدريبي هو مجموعة متنوعة من التدريبات لمساعدتك على تحسين بنية جسمك ، وفقدان الوزن والشعور باللياقة. البرنامج مستمر ويشجع المعسكر على حضور خمسة أيام في الأسبوع. التكلفة هي 197 دولار شهريًا ، اعتبارًا من سبتمبر 2010. يوفر لك The Houston Fit Body Boot Camp ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا إذا لم تكن راضياً.
معسكر شخصي
يوفر مركز Body 3 للياقة البدنية في هيوستن X3 Bootcamp. هذه دورة مدتها أربعة أسابيع تقابل ثلاث ليال في الأسبوع. يقتصر كل فصل على 20 شخصًا بحيث يكون لديك اهتمام شخصي خلال المخيم بأكمله. يستخدم X3 Bootcamp مزيجًا من التمارين الرياضية للقلب وألعاب اللياقة البدنية وتدريبات تمارين القوة لمساعدة المشاركين في المخيم على الخسارة في المتوسط بين 5 و 10 رطل. من الدهون. يوفر برنامج X3 bootcamp بيئة داعمة لجميع المعسكرات على مستوى اللياقة البدنية حتى يتمكنوا من تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بهم.
مساعدة الخبراء
يوفر نظام التحكم في الوزن من قبل Shaun Eckhardt برامج تتراوح مدتها بين ثمانية أسابيع وستة أشهر. هذا البرنامج يأخذ نهجا كاملا لفقدان الوزن. يوفر برنامج Weight Control مجموعة من الوجبات التي يمكنك اتباعها لتحسين فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يعد البرنامج بالاهتمام الشخصي خمسة أيام في الأسبوع أثناء تلقي التدريب الخاص بأجزاء مختلفة من جسمك. تقدم مراقبة الوزن استشارة مجانية للعملاء الجدد لاستكشاف البرنامج. كما يقدم Shaun Eckhardt ضمان استعادة الأموال على جميع برامج إنقاص الوزن.
غلاية الجرس والطب الكرات
يقدم جوش وان ، المعروف باسم مخيم نيو واريور ، معسكر تدريبي لمدة ستة أسابيع. ويستخدم مجموعة متنوعة من أدوات التمرين بما في ذلك أجراس الغلاية وكرات الأدوية وشرائط المقاومة وحبال القفز لخلق بيئة مثالية لفقدان الوزن. الموقع الإلكتروني للبرنامج يقول أنك سوف تتمتع بدعم المدربين. وسوف يوفر لك بديل عن أي أنشطة لا يمكنك إكمالها. كما يقدم New Warrior اجتماعات اللياقة الصباحية في صباح السبت لمعالجة التغذية واللياقة وكيفية تحسين تجربة معسكرك في New Warrior. يتم تقديم فئة المبتدئين والمتوسطين بالإضافة إلى طبقة محاربة متقدمة أكثر كثافة.
