يحدث انحلال الثدي عندما لا تبرز الحلمة من ثديك ويحتفظ بها داخل أنسجة ثديك ، وفقًا لأساسيات الرضاعة الطبيعية. في حين أن هذا يمكن أن يكون مشكلة للأمهات اللواتي يحاولن إرضاع أطفالهن ، فإن الحلمات المقلوبة يمكن أن تكون مؤشرا على تطور سرطان الثدي ، كما يقول الكتاب في صفحة أعراض سرطان الثدي في 365 Health Online note. لأن الأعراض قد تكون علامة على وجود حالة أكثر خطورة مثل السرطان ، يجب عليك دائما مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كانت حالتك ناتجة عن المرض.
اختبار قرصة
تلاحظ أساسيات الرضاعة الطبيعية أن هذا الاختبار هو طريقة فعالة لتحديد ما إذا كانت حلماتك عاكسة أو أنها مسطحة. يتم تنفيذ ذلك عن طريق الاستيلاء على ثدييك في الهالة وحصر جوانب حائكتك ضد نفسها لإجبار الحلمة على التمسك بها. امسك الهالة الخاصة بك مع الإبهام والسبابة وادفعها برفق لتمكنك من الإمساك خلف الحلمة. إذا ذهبت الحلمة إلى أبعد من ذلك أثناء إجراء هذا الاختبار ، فيمكن أن يكون ذلك مؤشرا على أن لديك حلمات معكوسة.
تقنية هوفمان
يمكن أن يكون هذا التمرين مفيدًا في المساعدة على إزالة أي عوائق أمام حلماتك البارزة. يمكنك تنفيذ أسلوب هوفمان عن طريق وضع كل من الإبهامين في قاعدة الحلمة واستخدام حركة لطيفة لسحب الإبهامين بعيدًا عن بعضهما البعض. وفقًا لصحة الأم والطفل ، يمكنك تكرار هذا التمرين مرتين في اليوم في البداية ، والعمل ببطء حتى خمس مرات يوميًا. يلاحظ الموقع أن هذا التمرين يمكن أن يكون وسيلة مفيدة لإعداد ثدييك للرضاعة الطبيعية ، ويمكن القيام به أثناء المراحل الأخيرة من الحمل.
تحفيز الحلمة
عن طريق تحفيز الحلمتين قبل الرضاعة الطبيعية ، يمكنك إجبارهم على بروز ما لم يتم عكسها تماما. تتضمن تقنيات التحفيز استئصال الحلمة مع إبهامك والسبابة واستخدام حركة متدرجة لتحفيزها على الانتصاب عن طريق لفها بين أصابعك لمدة 30 ثانية. ينبغي أن يتبع ذلك تطبيق قطعة قماش مبللة باردة على حلماتك لزيادة المساعدة على تحفيز الانتصاب ، وفقًا لأساسيات الرضاعة الطبيعية.
