البثور مؤلمة. وبالنسبة للعداء التنافسي أو الترفيهي ، يمكن حتى لبقعة صغيرة أن تحول سباقًا قياسيًا إلى مسيرة بطيئة وغير مريحة. يمكن أن تكون البثور ناتجة عن الاحتكاك نتيجة الأحذية الجديدة والأحذية غير المناسبة ، والجوارب المبللة بالعرق أو الجو الحار والرطب. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن الراحة من تلك الفقاعة المؤلمة على كعبهم ، فإن moleskin هو علاج مرحب به. وبدلاً من تفريش نفطة ، والتي قد تعني مزيدًا من عدم الراحة ، يتم استخدام فروة الرأس لتشكيل حاجز واقي حول البثرة ، مما يمنع المزيد من الاحتكاك.
الخطوة 1
إزالة الأحذية والجوارب ومحاولة لتجفيف المنطقة حول نفطة. استخدم مسحوق القدم بشكل طفيف في حالة عدم وجود قطعة قماش جافة. قطع قطعة مربعة من فروة الرأس كبيرة بما يكفي لتوسيع نطاق؟ بوصة وراء الحواف الخارجية للبثور.
الخطوة 2
أضعاف فروة الرأس في النصف ، الجانب اللاصق أسفل. استخدم حجم البثرة كمرجع وقم بقطع شبه دائرة من وسط نهاية مطوية من فروة الرأس. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فإن النتيجة ستكون قطعة مربعة من فروة الرأس مع وجود ثقب في المركز.
الخطوه 3
اختبر أن حجم الحفرة في جلد الخلد صحيح. ضع بلطف الفرخ على الجزء العلوي من البثرة. يجب أن تحيط الدائرة تمامًا بالبثور دون لمس حوافها. إزالة اللاصق من الجزء الخلفي من فروة الرأس. نعلق على جلد الغراء ، الجانب اللاصق أسفل.
الأشياء ستحتاج
- فروة الخلد
- مقص
نصائح
- إذا كانت فقاعة الفقاعة كبيرة ، ففكر في استخدام molefoam بدلاً من ذلك. يستخدم Molefoam نسيجًا خارجيًا مشابهًا ، ولكن يحتوي أيضًا على جانب سفلي سميك لتوفير مزيد من الارتفاع عن البثرة وأقل احتكاك.
تحذيرات
- تجنب تمزيق الجلد الذي يشكل قمة الفقاعة لأن الجسد تحته سيكون أكثر حساسية. إذا كان من المفترض أن تنفجر البثرة أو تنبثق من تلقاء نفسها ، اترك الجلد لبقية الفترة.
