أكثر من 10 مليون شخص في أمريكا الشمالية يعانون من ضعف البصر ، وفقاً للمؤسسة الأمريكية للمكفوفين. يتعلم هؤلاء الناس العيش بشكل مستقل ومثمر ، بالإضافة إلى الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية التي تحافظ على الترفيه والصحة. في الواقع ، يمكن للأشخاص المكفوفين وضعيفي البصر الاستمتاع بمعظم الأشياء بتعديلات صغيرة.
لعب الورق
تقدم ألعاب الورق نشاطًا ترفيهيًا للمكفوفين. تتوفر بطاقات اللعب كبيرة الطباعة أو برايل للمكفوفين أو ضعاف البصر. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام كاتب برايل لطباعة حروف برايل على بطاقات اللعب العادية. على سبيل المثال ، استخدم حرف برايل "J" للمقبس أو "Q" للملكة. تتوفر حاملي البطاقات الذين يحملون بطاقاتك من أجلك بحيث لا يمكن للاعبين الآخرين رؤية اليد التي تم توزيعها.
المجلس وألعاب الكمبيوتر
تتوفر إصدارات برايل واللمسات اللمسية لألعاب الطاولة الشائعة للمكفوفين ، بما في ذلك Monopoly و Scrabble والشطرنج. على سبيل المثال ، تم تعديل Scrabble لرفع الحدود بين المربعات بحيث يمكنك وضع الأحرف فيها. تشير حروف برايل ورسائل برايل إلى درجة الكلمات. يمكن تكييف لعبة الداما عن طريق لصق سطح محكم إلى وسط المربعات الحمراء أو السوداء للمكفوفين للتمييز بينهم. تتوفر مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية للمكفوفين من حيث ألعاب الكمبيوتر. يمكن تشغيل بعض الألعاب عبر الويب ، بينما يحتوي البعض الآخر على قارئ شاشة مزود بمزامنة الكلام لقراءة الشاشة.
النجارة
النجارة هي هواية شعبية تستخدم أدوات يدوية أو كهربائية لتحويل الخشب إلى أشياء. فقدان الرؤية لا يعني أن عليك إيقاف النجارة ؛ فهذا يعني ببساطة أنك ستحتاج إلى تكييف أدواتك ومتابعة قواعد السلامة عن كثب. اذكر دائما أين يجب أن تكون القطع قبل جعلها باستخدام علامات اللمس المتناقضة أو القطع المرتفعة من الشريط. كذلك ، قم بتطبيق ملصقات برايل على أدواتك ومواقعها للحفاظ على تنظيمها بشكل جيد. تعلم تقنيات متخصصة لاستخدام الأدوات الكهربائية من حرفي مدرب مدرب على تعليم المكفوفين.
تطريز
أحد الأنشطة الترفيهية للمكفوفين هو الخياطة أو الإبرة. يمكن أن يكون هذا النشاط مهدئًا لأنه يتطلب الكثير من الحركة المتكررة. بعد الحصول على تعليق ، الخياطة ، حتى مع رؤية محدودة أو معدومة ، بسيطة وغالبا ما لا يتطلب أي تعديلات. استخدم إبر ذاتية التخييط أو إبرة حلقات السلك للحصول على البدء ، وتأكد من إبقاء كشفتك في متناول يديك. لا تحتاج إبر الحياكة وخطافات الكروشيه إلى أي تعديلات ويمكنها صنع الأوشحة أو الأفغان أو الكنزات الصوفية.
الأنشطة في الهواء الطلق
تتوفر العديد من الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق للمكفوفين. إذا كنت تستمتع بالجري ، فمن الممكن البدء في العمل مع شريك جار ناظر. سوف تحتاج إلى البدء بإمساك ذراع المرشد فوق المرفق أو استخدام حبل ، مما يبقيك على اتصال بحبل قصير. السباحة ، التزلج ، البولينج وتسلق الصخور كلها خيارات أنشطة للمكفوفين ممكنة مع تعديلات صغيرة.
