نظام The FirstLine Therapy الغذائي هو برنامج لتغيير نمط الحياة العلاجية يتم رصده طبيا ، أو TLC ، المصمم لتعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة. برنامج FLT هو منهج متعدد الأبعاد لفقدان الوزن الذي قد يوصي به طبيبك إذا كنت تعاني من أو تتعرض لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول ، بالإضافة إلى زيادة الوزن. يقدم عدد من العيادات الصحية في جميع أنحاء الولايات المتحدة برنامج FLT أو برنامج TLC مماثل.
التمييز من غيرها من الحمية
في حين أن معظم الوجبات الغذائية تركز عادة على فقدان الوزن ، فإن برنامج FLT يعالج مجموعة متنوعة من القضايا التي تؤثر على الصحة. FLT يساعد على معالجة قضايا أمراض القلب والأوعية الدموية ، السكري من النوع 2 والخلل في نسبة السكر في الدم ، متلازمة التمثيل الغذائي والبدانة. يمكن أن يعالج مرض FLT أيضا صحة الجهاز الهضمي ، واضطرابات المناعة الذاتية ، وهشاشة العظام ، وعدم التوازن الهرموني وقضايا المزاج ، وفقا لمركز طب الأسرة التكاملي في ليسبورغ ، فيرجينيا.
نهج متعدد الأبعاد
ينطوي برنامج FLT على 12 أسبوعًا من التغييرات الشخصية في نمط الحياة المصممة كخط دفاع أول في علاج الحالات المزمنة والوقاية منها. بعض أهداف برنامج FLT هي مساعدتك على فقدان الوزن ، وزيادة العضلات ، وخفض ضغط الدم ، والحد من نسبة الكولسترول في الدم والحد من محيط الخصر والورك. الهدف هو تعزيز تكوين جسم صحي. في كثير من الأحيان ، يبني تكوين جسم أفضل لوحده فوائد إيجابية على البارامترات الأيضية مثل الكوليسترول وضغط الدم.
ماذا تتوقع
خلال الأسبوع الأول ، يقوم أحد موظفي العيادة بإجراء اختبارات شاملة للتحقق من مستويات خط الأساس للقياسات الصحية مثل الكولسترول وجلوكوز الدم وضغط الدم. في استشارتك ، يراجع الطبيب النتائج ويحدد أهدافك الصحية. ستتلقى دليلاً وتعليمات ونصائح حول النظام الغذائي ونمط الحياة التي تحتاجها للبدء. يمكنك أن تتوقع حضور الاجتماعات الأسبوعية لتقديم المشورة بشأن نمط الحياة. يعيدك أحد أعضاء طاقم العيادة إلى تقييم تقدمك في الأسبوع السادس والأسبوع الثاني عشر. يتم وصف برنامج الصيانة إذا كنت تحقق أهدافك. بخلاف ذلك ، يمكنك اختيار متابعة البرنامج لتحقيق أهدافك.
مكون الغذائية
يخلق موظف العيادة نظامًا غذائيًا فرديًا تمامًا استنادًا إلى نتائج الاختبارات الشاملة. نصيحة غذائية لشخص ما مع ارتفاع ضغط الدم ، قد لا تكون هي نفسها بالنسبة لشخص لديه ارتفاع السكر في الدم. يقدم برنامج FLT خطط الوجبات ووصفات لأهدافك الصحية الفردية. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مشاكل في سكر الدم ، فقد تركز خطة الوجبة الخاصة بك على وجبات منخفضة السكر في الدم. يقيس مؤشر نسبة السكر في الدم مدى سرعة المواد الغذائية في رفع نسبة السكر في الدم. إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم ، فقد تركز خطة الوجبة الخاصة بك على تقليل كمية الصوديوم لديك.
