المنشطات هي المواد التي تحفز الجهاز العصبي المركزي الخاص بك ، وزيادة معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم. الكافيين والإيفيدرين مستخدمة بشكل شائع منبهات متوفرة بدون وصفة طبية. يمكن استخدام المنبهات كجزء من روتينك اليومي ، مثل فنجان من القهوة في الصباح لتعزيز اليقظة. كما تستخدم المنشطات للمساعدة في فقدان الوزن والرياضيين لتحسين الأداء.
كافيين
يمكن العثور على الكافيين في القهوة والشاي والصودا وحبوب منع الحمل بدون وصفة طبية. تقدم الكافيين عددا من الفوائد ، بما في ذلك قدرتها على تخفيف التعب وزيادة اليقظة وتحسين التركيز والتركيز ، وفقا لمايو كلينك. الكافيين يعمل أيضا كمثبط للشهية. يمكن أن يؤدي استهلاك أكثر من 200 إلى 300 ملغ أو ما يعادل أربعة أكواب من القهوة يوميا إلى عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الأرق ، والتهيج ، والأرق ، وزيادة معدل ضربات القلب وارتعاش العضلات.
الايفيدرين
الايفيدرين لديه عدد من الآثار على جسمك. يتم استخدامه في أدوية الربو والبرد لخصائصه الموسعة والشائكة. كما يعمل كمثبط للشهية ومنبه. لهذا السبب ، فهي تحظى بشعبية بين الرياضيين وأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، كما تقول مايو كلينيك. ولكن مثل الكافيين ، الايفيدرين لديه عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الأرق ، والجفاف ، وخفقان القلب والهزات. تقول مايو كلينك إن تناول جرعات أعلى بكثير من الجرعة الموصى بها قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية أو مشاكل في الدورة الدموية أو نوبة قلبية.
الايفيدرين الجدل
ويرتبط استخدام الايفيدرين أو مزيج من الايفيدرين والكافيين مع مخاطر تتراوح بين مرتين وثلاث مرات من الغثيان والقيء وتغيرات المزاج وخفقان القلب ، وفقا لمراجعة عام 2003 برعاية الحكومة نشرت في "مجلة الطب الأمريكي جمعية." تم حظر استخدام الايفيدرين من قبل عدد من الوكالات الرياضية ، بما في ذلك اتحاد كرة القدم الأميركي و NCAA.
جدل الكافيين
مثل الايفيدرين ، كان الكافيين موضوع جدل بين المنظمات الرياضية. المنظمات الرياضية ، بما في ذلك اللجنة الأولمبية الدولية ، تفحص البول عن مستويات مقبولة من الكافيين. قد تنتج شاشة مخدرات إيجابية عن شرب ما يعادل ثمانية أكواب من القهوة. عند استهلاك الكافيين أو الايفيدرين ، استخدمه باعتدال ، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها. قد يتفاعل كل من الكافيين والإيفيدرين مع الدواء. استشر طبيبك لتحديد ما إذا كان الكافيين أو الافيدرين آمنة بالنسبة لك.
