الرياضة واللياقة البدنية

ماذا تعني المشاركة المنخفضة في كرة السلة؟

Pin
+1
Send
Share
Send

صورة ملعب لكرة السلة ومربع مستطيل على الأرض أمام كل سلة. يُشار إلى المنطقة القريبة من السلة على جانبي هذا المربع ، والتي تُعرف باسم "مفتاح" ، أو "رسم" أو "حارة" ، باسم البريد المنخفض. عادة ما يكون اللاعبون الذين يلعبون في التدوين المنخفض هم اللاعبون الأطول والأكبر منذ ذلك الحين حيث يتم تحقيق الكثير من الارتداد.

جريمة

قد تسمع أن المدربين والمذيعين يشيرون إلى لاعبين منخفضين يلعبون مع "ظهورهم في السلة". هذا يعني أن اللاعبين المتدربين غالباً ما يواجهون بعيداً عن السلة عندما يتطلعون إلى الحصول على تصريح من زميله في الفريق. وبمجرد أن يحصل اللاعبون على الكرة ، يحصل اللاعبون الآخرون على خيارات مثل الالتفاف وإطلاق النار ، أو تمرير الكرة مرة أخرى أو محاولة وضع تحرك تدريجي على خصمهم للحصول على تسديدة واضحة على السلة. عندما يواجه لاعب آخر منخفض الكرة في مواجهة السلة ، يمكنه أن يسحب الكرة ويصوبها أو يمررها أو يحاول تجاوزها. وكثيرا ما ينطوي هذا على مضخة وهمية في محاولة لرفع الخصم عن الأرض ثم تحرك قوي حول الخصم إلى السلة. يمكن للاعبين ذوي المستوى المنخفض الذين لديهم بعض السرعة والحركة الجيدة أن يسجلوا الكثير من السلال بالقرب من الطارة.

منخفض بعد الدفاع

غالباً ما يعني الدفاع عن لاعب في التدوين المنخفض حرمانه من الكرة. سوف يلعب المدافع الجيد دور لاعب آخر عن كثب ويصل إلى ذراعه أمام المدافع في محاولة لإبعاد أي تصاريح له. إذا كانت الكرة تحت خط الرمية الحرة ، يجب أن تحاول أن تكون بين الكرة وخصمك ، مما يجعل لوب يمر فوق الخيار الوحيد القابل للتطبيق. إذا نجح التمرير ، فستواجه صعوبة في إيقاف خصمك من عمل رمية الكرة ما لم تحصل على مساعدة من أحد زملائه. كما يحتاج المدافعون ذوو الدرجات المنخفضة أن يكونوا مستعدين لمساعدة زميل في الفريق إذا كان هناك اختراق على الجانب الآخر أو أسفل منتصف الطريق.

مواقف

عادةً ما يكون اللاعبون الذين هم في المركز المنخفض للجريمة هم المركز والقوة إلى الأمام ، والذين يعتبرون عمومًا أطول اللاعبين في الفريق. عادةً ما يلعب إطلاق النار وحراس الرماية بعيداً عن السلة ولكنهم يستطيعون اللعب في التدوين المنخفض ، خاصة إذا كان لديهم بعض الارتفاع والسرعة للتغلب على المدافعين الأطول.

الانتهاكات الشائعة

عند اللعب في المشاركة المنخفضة على المخالفة ، يجب على اللاعب أن يحرص على ألا يكون لديه قدم في الممر لأكثر من ثلاث ثوان ما لم يكافح من أجل الارتداد. سيتم استدعاء اللاعبين الهجوميين الذين يقضون أكثر من ثلاث ثوان في المسار للانتهاك وسيتم تسليم الكرة إلى الفريق الآخر. عند الدفاع عن لاعب آخر منخفض ، ضع موقفًا واسعًا لتجعل من الصعب على خصمك أن يتجول معك ويدعمك نحو السلة. إذا استخدم لاعب هجوم جسده أو أسلحته لدفعك ، فيجب أن يتم استدعاؤه للانتهاك.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari (شهر نوفمبر 2024).