دواء "لوغول" لليود الذي يستخدم لأول مرة من قبل العديد من الأطباء في القرن التاسع عشر ، له تاريخ طويل من استخدامه في مجموعة واسعة من العلاجات الطبية. من المساعدة في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية لتعزيز وظيفة الجهاز المناعي من خلال تأثير مضاد للبكتيريا ، كثيرا ما أضاف الأطباء قطرات اليود إلى علاجاتهم المقررة. بعض الآثار المترتبة على تجديد مخازن اليود قد تشمل فقدان الوزن.
اليود الغذائية
يحتاج جسمك إلى إمداد مستمر من اليود للحفاظ على الوظيفة الطبيعية. على الرغم من أنه يمكنك العثور على اليود في ملح الطعام المعالج باليود والبيض ، إلا أنها قد لا توفر ما يكفي للصحة المثلى. يوضح الدكتور غاي أبراهامز ، وهو باحث متخصص في اضطرابات نقص اليود ، كيف أن الأعشاب البحرية فقط تحتوي على ما يكفي من المعادن للحصول على إمدادات كافية من خلال المصادر الغذائية وحدها.
درقي
واحد من أهم أدوار اليود في جسم الإنسان ينطوي على آثاره في الغدة الدرقية. يشرح الدكتور ديفيد براونشتاين ، طبيب الأسرة ومؤلف كتاب "اليود: لماذا تحتاجه" ، أن الجسم يحتاج إلى اليود لتصنيع كميات كافية من هرمون الغدة الدرقية. هذا الهرمون ، المعروف أيضا باسم T4 ، يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي الخاص بك ومعدل حرق الدهون في الجسم. يعتقد براونشتاين أن مستوى اليود في النظام الغذائي الأمريكي القياسي غير كاف لمعظم الأفراد ، وقد يتسبب في وظيفة دون الغدة الدرقية.
الحساسية الخلوية
يعتقد العديد من الأفراد في التيار الطبي لمدة طويلة أن الغرض الوحيد لليود كان بمثابة مقدمة لهرمون الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية. يشير أبراهامز إلى أن العلوم الطبية تتعرف الآن على مجموعة متنوعة من الأدوار المعدنية في الجسم ، مثل زيادة الحساسية الخلوية في جميع أنحاء الجسم. وهذا قد يساعد في عكس مقاومة الأنسولين ، وهي عقبة شائعة في حرق الدهون.
نقص اليود
يستخدم براونشتاين اختبار تحميل اليود لتقييم ما إذا كان المريض يحتاج إلى المزيد من اليود. واستناداً إلى النتائج التي أبلغ عنها وأطباء آخرون أثناء استخدام هذا الاختبار ، فإنه يقدر أن نقص اليود يوجد في 96 في المائة من السكان. قد يستفيد هؤلاء الأفراد من استخدام قطرات اليود.
جرعة
قد تختلف الجرعة المثلى لأفراد مختلفين ، على الرغم من أن أبراهامز قد درس المدخول الغذائي للعديد من الدول ، ويعتقد أن متوسط استهلاك المواطنين اليابانيين ، محسوبًا عند 13.8 ملليجرام في اليوم الواحد ، يمثل مدخولًا مناسبًا يحمي من اضطرابات عوز اليود. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يقترح نقطتين من محلول Lugol يومياً ، وهو ما يعادل 12.5 ملليغرام. دائما التحدث إلى طبيبك قبل استخدام المكملات الغذائية.
