هناك العديد من المكملات الغذائية التي تهدف إلى منع إنتاج هرمون الاستروجين في جسمك. إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم المطالبات المقدمة من جهات التصنيع التكميلية. ولذلك ، فإن الأدلة العلمية لا تحقق بالضرورة من الفوائد المزعومة للملاحق التي تدعي منع الإستروجين في جسمك. يمكن أن يكون للإنتاج المفرط لهرمون الاستروجين لدى الرجال وانخفاض إنتاج النساء عواقب صحية خطيرة. وبالتالي ، يجب أن تتحدث مع طبيب محترف قبل أخذ أي مكمل غذائي يهدف إلى تغيير مستويات الاستروجين في جسمك.
ما هو الاستروجين
هرمون الاستروجين هو هرمون مسؤول عن عدة وظائف في جسمك تطور الأعضاء التناسلية ، الحفاظ على الحمل والنمو وتطور الجسم الأنثوي. على الرغم من أن الرجال يشاركون عادةً كهرمون أنثوي ، إلا أنهم ينتجون أيضًا كمية محدودة من الإستروجين. وفقا "لمبادئ هاريسون للطب الباطني" ، ما يقرب من 1 إلى 8 في المئة من هرمون التستوستيرون الذي ينتجه الرجال الذين تحولوا إلى هرمون الاستروجين. يمكن أن يكون لهذا التحويل مظاهر جسدية غير مرغوب فيها في بعض الرجال.
حاصرات هرمون الاستروجين
أروماتاز هو إنزيم يحول التستوستيرون إلى الإستروجين. المكملات الغذائية التي تحجب هرمون الاستروجين لا تمنع إنتاج الإستروجين بشكل مباشر. بدلاً من ذلك ، تمنع هذه المكملات إنزيم aromatase. هذا الإجراء يعزز أيضا إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي دون استخدام المنشطات. Novadex XT و 6-OXO هي حاصرات هرمون الاستروجين التي تعمل عن طريق منع إنزيم أروماتاز.
المكملات
تحتوي المكملات المضادة لأروماتاز أو الإستروجين على مجموعة متنوعة من المكونات. تختلف المكونات المحددة بناءً على الصيغة المحددة للشركة الصانعة. ومع ذلك ، تحتوي هذه الملاحق عادة على diindolymethane ، 7-dihydroxyflavone ، LPC و chrysin. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المكملات الغذائية على الأعشاب المرتبطة بزيادة إنتاج التستوستيرون. الأعشاب التي توجد عادة في المكملات الغذائية لمنع هرمون الاستروجين تشمل الحلبة ، و fadogia aggrestis ، و epimedium sagittatum ، و tribulus terrestris ، و shilajit moomiyo وبذور dodder.
آثار الاستروجين لدى الرجال
عادة ما يستخدم الرجال حاصرات الأستروجين لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون في أجسامهم. وجود الكثير من الاستروجين يمكن أن يسبب احتباس الماء والتأنيث وفقدان العضلات لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، ووفقًا لـ "كتاب غايتون وهالد للطب الفيزيولوجي" ، فإن زيادة مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال يمكن أن تسبب التثدي ، أو تضخم الثدي ، والتطور البطيء لنمط الصلع لدى الذكور ، وحب الشباب ، وتضخم البروستاتا. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون أيضًا إلى مشاكل صحية بما في ذلك زيادة في ثنائي هيدروتستوستيرون. المستويات المرتفعة من DHT يمكن أن تؤدي إلى سرطان البروستاتا وحب الشباب والصلع الذكوري.
