Coenzyme Q10 (CoQ10) هو إنزيم يشبه فيتامين موجود في الميتوكوندريا ، ومحطات توليد الطاقة من الخلايا. دور CoQ10 الرئيسي هو مساعدة الميتوكوندريا حصاد الأدينوزين ثلاثي الفوسفات المنتجة للطاقة (ATP) من الأطعمة التي نتناولها. أكثر من 75 في المئة من طاقة الجسم يتم إنتاجها بهذه الطريقة ، لذلك عندما تكون مستويات CoQ10 منخفضة ، ينخفض إنتاج ATP وتخفض مستويات الطاقة.
التعب الجسدي والعقلي
CoQ10 أمر حيوي لإنتاج الطاقة في الجسم. يمكن أن يسبب نقص التعب البدني الشديد. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هذا الإنزيم بالتعب عند الاستيقاظ أو الإرهاق بعد بضع دقائق من المشي. يمكن أن يسبب انخفاض مستويات CoQ10 أيضًا التعب العقلي. تشمل الأعراض صعوبة التركيز وسقوط الذاكرة. كما سيختبر الناس تغيرات مزاجية مثل فقدان الحماس ، والاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ، والتهيج وانخفاض القدرة على التعامل مع الإجهاد ، وفقا لما ذكره الدكتور جاكوب تيتلبوم ، المدير الطبي لمراكز الفيبروميالغيا والإرهاق.
ألم مزمن
يرتبط انخفاض إنتاج ATP إلى زيادة الألم. غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور في CoQ10 من الصداع المتكرر ، أو الصداع النصفي ، أو ألم الفك ، أو آلام في المفاصل والعضلات. هناك أيضًا خطر متزايد لتطور الألم العضلي الليفي ، وهي حالة مزمنة تتميّز بألم واسع النطاق وحساسية شديدة للمس.
ضعف جهاز المناعة
يرتبط نظام المناعة الضعيف أيضًا بمستويات منخفضة من CoQ10. الأشخاص الذين يعانون من هذا النقص أكثر عرضة لفيروسات البرد والانفلونزا ، وغالبا ما يعانون من عدوى اللثة المزمنة ، كما يقول الدكتور تيتلبوم. فبدون الطاقة الكافية ، لا يستطيع الجسم إنتاج أجسام مضادة واقية كافية ، ولا يستطيع المدافعون مثل الخلايا التائية والبلاعم أن يقوموا بوظائف مكافحة الجرثومة بشكل صحيح ، كما يضيف.
زيادة خطر أمراض القلب والسمنة
مستويات منخفضة من CoQ10 يسبب الالتهاب الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وفقا لبحث نشر في عدد ديسمبر 2009 من "الصيدلة والعلاج". كما يقلل نقص CoQ10 الطاقة في خلايا القلب ، مما يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب.
وقد وجدت بعض الدراسات أن مستويات CoQ10 أقل بنسبة 52 في المائة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، مما دفع بعض الباحثين إلى الاعتقاد بأن المستويات المنخفضة هي عامل في زيادة الوزن وصعوبة تجاوز الوزن الزائد.
الاضطرابات العصبية
ترتبط مستويات منخفضة من CoQ10 أيضا مع عدد من الاضطرابات العصبية والعضلية العصبية ، بما في ذلك التهاب الدماغ والنخاع العضلي ، مرض باركنسون ، مرض هنتنغتون والتصلب الجانبي الضموري.
