قد يكون لديك صديق قال لك: "فقط ركز على السعادة وفقدانك للوزن." وفي حين أن هذا يمكن أن يبدو مثل الكلام النبوي السامي عن النفس ، فإن العلم بات رسميًا.
لطالما جادل علماء الأحياء بأن مستويات السيروتونين ترتبط بكيفية حرق الجسم للدهون. لكنهم لم يعرفوا بالضبط كيف. دعونا نقول فقط أنه كان حدس قوي. في الواقع ، قد يكون لديك نفس التعميم عند ملاحظة أن الأشخاص المناسبين يميلون إلى الحصول على المزيد من الطاقة ، وأن يكونوا أكثر اجتماعية وينظرون إلى العالم من خلال نظارات ذات ألوان زهرية.
لكن الباحثين في معهد أبحاث سكريبس كشفوا عن هرمون الدماغ المحدد الذي يحفز الجسم على حرق الدهون ، وأخيرًا حل الألغز التي لم تحل عن كيفية ارتفاع مستويات السيروتونين التي تعادل فقدان الدهون. "هذا هو العلم الأساسي الذي فتح لغز مثير للاهتمام" ، يقول كبير مؤلفي الدراسة ، الأستاذ سوبريا سرينيفاسان ، Science Science.
يدعى علماء الأحياء هرمون FLP-7 (وضوحا "الوجه 7"). وفقا للتقرير ، إليكم ما يبدو عليه مسار حرق الدهون: أولا ، ينتج الدماغ سيروتونين استجابة للإشارات الحسية ، وهذا يشير إلى مجموعة أخرى من العصبونات للبدء في إنتاج الوجه 7. ثم ينشط فليب 7 مستقبلًا في الخلايا المعوية ، تبدأ الأمعاء بتحويل الدهون إلى طاقة.
لذلك هناك لديك.
من المثير للاهتمام ، وجدت الدراسة أيضا أن تناول الطعام ليس له تأثير على هذه العملية. لذلك سوف يحدث نفس النمط بغض النظر عن ما أو عندما كنت قد أكلت.
مع هذه المعلومات الجديدة المكسورة ، أنت الآن مخول لتوجيه قدرة حرق الدهون في الجسم. مجرد طهي بعض السيروتونين - وفويلا!
بعض الطرق لتعزيز مستويات السيروتونين الخاصة بك هي من خلال التأمل ، والعلاقات الصحية ، والضحك ، وممارسة الرياضة ، وممارسة الجنس والفنون الإبداعية. وبشكل أساسي ، فإن بذل المزيد من الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا ، سيكافئك في المقابل على البحث عن أفضل ما لديك. يبدو وكأنه الفوز لنا.
ما رأيك؟
هل تعتقد أن مستوى سعادتك مرتبط بوزنك؟ هﻞ ﺳﺘﻘﻮم ﺑﺄي ﺗﻐﻴﻴﺮات اﻵن وهﻲ أﻧﻚ ﺗﻌﺮف اﻟﻌﻠﻢ وراء ﻣﺴﺎر اﻟﺤﺮق؟ ما هي التغييرات التي قمت بها؟
