لا يعاني معظم الناس من أي آثار جانبية أو يعانون من إزعاج خفيف في الجهاز الهضمي فقط عند تناولهم البروبيوتيك ، حسبما ورد في المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. بما أن البكتيريا يمكن أن تسبب الغاز ، قد تعاني من آلام طفيفة في البطن. ربما لا يحدث ألم شديد في المعدة بسبب البروبيوتيك ، ويجب عليك إبلاغ الطبيب فوراً.
حول البروبيوتيك
البروبايوتكس هي بكتيريا حية مماثلة أو متطابقة مع الكائنات الحية الدقيقة "الجيدة" في جسمك. قد تساعد في مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك الإسهال ومتلازمة القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء. إذا قمت بزيارة طبيب الأسنان ، فقد يستخدم البروبيوتيك لعلاج التهاب اللثة والتهاب اللثة أو لمنع تسوس الأسنان.
أنواع
Lactobacillus و Bifidobacterium هي أكثر البروبيوتيك شيوعًا في السوق في الولايات المتحدة. البروبيوتيك متوفرة كمكملات غذائية في شكل حبوب وحبوب ولون مسحوق وكغذاء في الزبادي الحي.
شعبية
على الرغم من أن البروبايوتكس تحتل المرتبة الخامسة في الولايات المتحدة بين المنتجات الطبيعية المستخدمة للأطفال ، إلا أن إدارة الغذاء والدواء لم توافق على أي مطالبات صحية خاصة بالبروبايوتكس ، وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل.
الاعتبارات
لا تأخذ البروبيوتيك أو أي مكملات أخرى دون توصية الطبيب الخاص بك. يجب على المرضى ذوي الحالات الحرجة ألا يأخذوا البروبيوتيك.
