السعرات الحرارية في أوليف جاردن الشوربات

معظم المقبلات في أوليف جاردن تأتي مع اختيارك من الحساء أو السلطة. إذا اخترت الحساء ، يمكنك الاختيار من Minestrone و Chicken و Gnocchi و Pasta e Fagioli و Zuppa Toscana. تختلف القيم الغذائية حسب اختيارك.

الشوربة

يحتوي Minestrone في حديقة الزيتون على 100 سعر حراري لكل وعاء. إذا كنت تأكل نظاماً غذائياً يحتوي على 2000 سعر حراري ، فإن الشوربة تصل إلى 5 في المائة من إجمالي استهلاكك اليومي. وتشمل القيم الغذائية الأخرى لل Minestrone 1 غرام من الدهون الكلية ، و 1،020 ملغ من الصوديوم و 3 غرام من مجموع الكربوهيدرات.

دجاج و جنوكتشي

صحن حساء الدجاج والحساء جنوكتشي من أوليف جاردن يحتوي على 250 سعرة حرارية ، حسب تقارير المطعم. وهو يمثل 12.5 في المئة من السعرات الحرارية اليومية الخاصة بك إذا كنت تأكل 2000 سعرة حرارية في اليوم. يحتوي الشوربة الكريمية أيضًا على 8 غرام من الدهون الكلية ، و 1،180 مجم من الصوديوم و 29 غ من الكربوهيدرات.

المعكرونة ه الفاجيولي

يحتوي معكرونة فاغولي في أوليف غاردن على 130 سعر حراري ، أي ما يعادل 6.5 بالمائة من السعرات الحرارية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. حساء المعكرونة أيضا 2.5 غرام من الدهون الكلية ، 680 ملغ من الصوديوم و 17 غراما من الكربوهيدرات.

زوبا توسكانا

كل وعاء من حساء Zuppa Toscana من أوليف جاردن يحتوي على 170 سعر حراري. إجمالي المبلغ إلى 8.5 في المئة من الاستهلاك اليومي الخاص بك إذا كنت تأكل 2000 سعرة حرارية في اليوم. يحتوي الحساء أيضا على 4 غرام من الدهون ، 960 ملغ من الصوديوم و 24 غراما من الكربوهيدرات.