كانت حمامات البخار جزءًا من المجتمع الإسكندنافي لأكثر من 2000 عام ، وهي توصف كعلاج للألم المزمن ، وفقًا لسفينة فنلنديا. تختلف ساونا جافة عن الساونا الرطبة حيث لا تنتشر الرطوبة في الهواء عن طريق الحجارة الساخنة. بدلا من ذلك ، يتم استخدام المشعاع ، مصدر ضوء الأشعة تحت الحمراء الأخرى لوضع الحرارة والرطوبة في الهواء. في الحرارة الرطبة ، يمكن أن يصبح الشعر جعدًا ، على الرغم من أنه من المرجح ألا ينتج عنه ضرر دائم. لحماية شعرك من أن يصبح جعدًا ، قم بتغطيته بأكبر قدر ممكن وتطبيق المنتجات للمساعدة في ترويضه.
الخطوة 1
تطبيق مصل الشعر تنعيم يحتوي على السيليكون. اضغط على كمية من الأحجام الداكنة في كف واحد ، ثم افرك يديك معاً لتوزيع المصل بانتظام. قم بتشغيل يديك من خلال شعرك ، وقم بتمشيط المصل بلطف من خلال شعرك حتى يتم توزيعه بالتساوي. إذا أصبح شعرك دهنيًا أو مسطحًا بسهولة ، تجنب استخدام المصل على الجذور أو فروة الرأس.
الخطوة 2
لف شعرك بمنشفة أو قبعة استحمام أو غطاء استحمام للحفاظ على الرطوبة والحرارة من شعرك في الساونا. ارتداء غطاء مصنوع من اللباد يساعد على منع الحرارة من إتلاف شعرك.
الخطوه 3
البقاء في الساونا لمدة لا تزيد عن 15 إلى 20 دقيقة. قد يؤدي البقاء في الساونا لفترة أطول إلى الجفاف.
الخطوة 4
ضع بلسم مرطب لشعرك بعد الخروج من الساونا. اترك المزيج لمدة خمس إلى 10 دقائق.
الخطوة 5
شطف بلسم الشعر من شعرك بالماء البارد للشعر الناعم القابل للإدارة بدون أي تجمد.
الأشياء ستحتاج
- مصل الشعر تنعيم
- منشفة ، وقبعة للاستحمام ، وقبعة دش أو قبعة شعر
- بلسم مرطب
تحذيرات
- استشارة الطبيب قبل استخدام الساونا. يجب على الأفراد الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني والحالات الطبية الأخرى عدم استخدام الساونا.
