إذا كنت تحب مساعدة الناس على تحقيق أهداف اللياقة البدنية وترغب في ممارسة لقمة العيش ، فكر في أن تصبح مدربًا تدريبيًا في التمارين الرياضية. على الرغم من أن العديد من معلمي الخطوة يعلمون أشكالًا أخرى من التمارين الجماعية ، بالإضافة إلى الخطوة ، يمكنك التخصص في هذا الشكل الحيوي من اللياقة البدنية. ومع ذلك ، فإن معظم صالات الألعاب الرياضية ومراكز اللياقة البدنية تتطلب منك المرور بكمية التدريب المناسبة قبل أن تتمكن من التدريس.
شهادة ممارسة المجموعة
للبدء ، التحق بالدورة التدريبية للمدرسين لممارسة تمرينات جماعية من خلال منظمة مرموقة ، مثل المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة. تُدرس هذه الدورات أساسيات تدريب تمرين المجموعة مثل التدريس وأداء التمارين ، وكيفية الحفاظ على الدوافع لدى الطلاب وكيفية استخدام الاتصال البصري لإشراك أعضاء الصف.
بعد الانتهاء من الدورة التدريبية الأساسية للتمرين الجماعي ، قم بالتسجيل في دورة تدريب مدربين متخصصين في تمرينات التمارين الرياضية لتحسين مهاراتك في ممارسة التمارين الجماعية حتى تتمكن من قيادة دورة التمارين الرياضية بنجاح. ستعلمك هذه الدروس تحركات التمارين الرياضية الأساسية والمتقدمة ، وكيفية تعليم هذه التحركات للطلاب في صف التمارين الرياضية.
الممارسة في المنزل
قم بممارسة التمارين الرياضية الخطوة التي تعلمتها من الدورة المتخصصة بحيث يمكنك بنجاح إظهار التحركات للفصل ومساعدتهم على القيام بهذه التحركات. يجب أن تمارس 30 دقيقة على الأقل في اليوم لمدة أسبوعين ، بحيث يمكنك إجراء الحركات من الذاكرة.
تريد الكثير من التدريب قبل تدريس الفصل. مصدر الصورة: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages الممارسة الجماعية
بعد أن تكون لديك حركات تمارين رياضية متقنة ، قم بتدريس جلسة فردية لأحد الأصدقاء أو أفراد العائلة للمساعدة في بناء ثقتك في التمارين الرياضية خطوة. تأكد من إجراء بعض المناورات مع الشخص الذي تقوم بتدريسه ، وحاول محاولة تحفيزهم قدر الإمكان طوال الجلسة. تذكر أن تقوم بتصحيح شكل الحركات التي يقوم بها هذا الشخص في حالة عدم قيامه بالتحركات بشكل صحيح.
يجب عليك بعد ذلك إضافة المزيد من الأصدقاء أو أفراد العائلة وإجراء دروس أكبر لتحسين قدرتك على مراقبة وإرشاد عدة أشخاص في وقت واحد. يمكنك بعد ذلك البدء في تدريب جلسات التمارين الرياضية الفعلية عندما تشعر بالثقة في قدرتك على مراقبة وتحفيز مجموعة من التدريبات.
اكمال التعليم
التسجيل في فئة التعليم المستمر لمعرفة أحدث الاتجاهات في التمارين الرياضية خطوة. سوف تساعدك هذه الدروس على تعلم المزيد من المناورات لتدريس دروسك حتى لا تصبح متكررة أو مملة. قد تحتاج أيضًا إلى التسجيل في دورات التعليم المستمر حتى تتمكن من تجديد أي شهادات تمارين رياضية تم إنجازها في رحلتك إلى أن تصبح مدربًا تدريبيًا في التمارين الرياضية.
