هناك العديد من الزيوت الأساسية التي يدعي الكثير أنها مفيدة في علاج أعراض نزلات البرد والازدحام. استخدام الزيوت الأساسية في مزيج ، مع الزيوت الأساسية الأخرى وزيت ناقل ، في الحمام أو عن طريق الاستنشاق. وغالبا ما تكون الزيوت الأساسية لنزلات البرد والاحتقان جراثيم ومحفزة ، مما يسمح للجسم بمحاربة العدوى وتقوية جهاز المناعة. استشر أخصائي علاج بالزيوت العطرية للحصول على المزيد من النصائح قبل استخدام الزيوت العطرية إذا كنت غير معتاد على استخدامها.
زيت الليمون العطري
زيت الليمون العطري مفيد لعلاج نزلات البرد لأنه مطهر ومبيد للجراثيم وقادر على تحفيز الكريات البيضاء. وفقا لجوليا لوليس في كتابها ، "الموسوعة المصورة للزيوت الأساسية" ؛ تشكل كريات بيضاء جزءًا من نظام الدفاع عن الجسم ضد البكتيريا والفطريات والالتهابات. ومع ذلك ، قد يتسبب زيت الليمون العطري في تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص وهو يتسبب في تسمم ضوئي ، لذلك يجب استخدامه بحذر في ضوء الشمس.
اوكالبتوس من الضروري النفط
زيت الأوكالبتوس العطري هو زيت مضاد للفيروسات ومزيل للاحتقان ، لذلك فهو مفيد للغاية في المساعدة على علاج نزلات البرد والاحتقان. وتوصي باتريشيا ديفيس في كتابها "اروماثيرابي An A - Z" باستخدام زيت الكافور في استنشاق البخار لأن توليفة البخار من زيت الأوكالبتوس ستخفف من الممرات الأنفية المزدحمة وتهدئ الالتهابات وتقاوم البكتيريا.
روزماري من الضروري النفط
روزماري من الضروري النفط هو مطهر ومضاد للميكروبات. توصي فاليري آن وروود ، في كتابها "الكتاب الكامل للزيوت الأساسية والروائح" ، باستخدام مزيج من زيوت إكليل الجبل والليمون والكافور في مزيج من الروائح العطرية التي يمكن استخدامها لتدليك الأنف وعظام الخد والمعابد لتخفيف الازدحام الذي تسببه من أعراض البرد. لا ينصح باستخدام زيت إكليل الجبل في الحمل ، مع ارتفاع ضغط الدم أو الصرع.
شجرة الشاي من الضروري النفط
زيت شجرة الشاي الأساسية هو مضاد للجراثيم ، مضاد للعدوى ، مقشع ومطهر ، مما يعني أنه يخفف من الازدحام الناجم عن نزلات البرد ويحارب العدوى. توصي باتريشيا ديفيز باستخدام زيت شجرة الشاي في الحمام لدرء أعراض نزلات البرد أو في استنشاق البخار ، مماثلة في استخدامها لزيت الأوكالبتوس. يمكن استخدام الأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي بالتبادل لأنهما متشابهان للغاية في تصرفاتهما ضد نزلات البرد والاحتقان.
الصنوبر من الضروري النفط
زيت الصنوبر العطري مفيد لتخفيف الازدحام والمساعدة في تنظيف الممرات الأنفية. زيت الصنوبر هو مبيد للجراثيم ، مطهر و expectorant في أفعالها. استخدام زيت الصنوبر للتخفيف من التهاب الحلق ونزاحة واضحة. اختر زيت الصنوبر العطري من الصنوبر فوق زيوت الصنوبر الأخرى ، والتي قد لا تمتلك نفس الخصائص.
زيت اللافندر الأساسي
زيت اللافندر الحقيقي هو مطهر ومضاد للميكروبات في أعماله ، بالإضافة إلى امتلاك عدد من الخصائص الأخرى القادرة على رفع الروح المعنوية واستعادة الصحة. زيت اللافندر لطيف لاستخدامه ويوصي به الكثيرون لتخفيف نزلات البرد والاحتقان في كل شخص.
النعناع من الضروري النفط
الزيوت الأساسية للنعناع يوفر الراحة من أعراض نزلات البرد والاحتقان كما هو مطهر ومضاد للفيروسات والطارد في أعماله. استخدم في استنشاق البخار للحصول على أفضل النتائج. ومع ذلك ، استخدم زيت النعناع في الاعتدال لأنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص بسبب وجود المنثول في تركيبته الكيميائية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستخدم زيت النعناع أبداً ، أو بالقرب من الأطفال الرضع والأطفال الصغار بسبب الآثار المميتة المحتملة.
زيت الزعتر
زيت الزعتر الأساسي مطهر ومبيد للجراثيم. توصي فاليري آن وروود باستخدام زيت الزعتر في مزيج مع شجرة الشاي والليمون وزيت الكافور في الحمام. استنشاق هذا المزيج من الزيوت الأساسية سيساعد في تخفيف بعض أعراض نزلات البرد والاحتقان. لا تستخدم زيت الزعتر إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم وكن على دراية بأن بعض أنواع زيت الزعتر قد تسبب حساسية جلدية إذا لم تستخدم في الاعتدال.
