المبيضات هي حالة تسببها الخميرة الممرضة المبيضات البيض. قد تكون عدوى المبيضات خطرة ، وتحدث عندما تنتقل المبيضات من الحالة الطبيعية للخميرة إلى شكل معدي من الفطريات التي تغزو الجسم. بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم حالة المبيضات الموجودة ، وخاصة الأطعمة المكررة والمعالجة بسبب ارتفاع محتوى السكر الموجود في هذه الأطعمة. من المهم تقييد تناول السكر عند مكافحة عدوى المبيضات ، وإزالة الأطعمة والمنشطات المثيرة للحساسية من النظام الغذائي.
الأغذية المصنعة والمكررة
تجنب الفجل. ائتمان الصورة: ffolas / iStock / Getty Images لا ينبغي أن تؤكل الأطعمة المجهزة ، وتعبئتها خلال العدوى مع المبيضات. هذه الأطعمة غالبًا ما تكون غنية بالسكر والخميرة وغيرها من المواد التي يمكن أن تشجع انتشار الخميرة. تجنّب التوابل مثل الفجل والمايونيز والصلصة والطماطم بسبب نسبة السكر العالية فيها. قراءة الملصقات الغذائية لتحديد أن المنتج لا يحتوي على السكريات المخفية مثل المالتوز ، سكر العنب ، السكروز و maltodextrin. كما ذكر في كتاب "الطب البديل: الدليل النهائي" ، يقترح الدكتور Lierardia Black أن السكر في جميع أشكاله المختلفة يجب تجنبه. وهذا يشمل العسل ، والعسل ، وشراب القيقب ، والفركتوز ، وعصائر الفاكهة ، ومعظم الفواكه باستثناء التوت ومنتجات الألبان والخضروات النشوية. النصيحة الغذائية المقبولة هي تقييد الفواكه لأنواع قليلة السكر في الدم ، مثل التفاح والتوت ، والحد من تناول الفاكهة لفتين في اليوم. ووفقًا لما ذكرته جاكلين يونج ، أخصائي العلاج بالوخز بالابر والأخصائي النفسي ، فإنه يجب القضاء على جميع الفواكه للأسبوع الأول ، وعندها فقط يمكن تناول كميات معتدلة من الفاكهة. تجنب أصناف الفواكه الحلوة والفواكه المجففة وجميع الحمضيات. الكربوهيدرات النشوية تتحول بسرعة إلى سكر في الدم ويجب إزالتها من النظام الغذائي. وهذا يشمل البطاطس والبنجر والبازلاء والجزر.
القالب والمواد الغذائية التي تحتوي على الخميرة
البسكويت يحتوي على الخميرة. مصدر الصورة: بريندا أ. كارسون / iStock / Getty Images وفقا لكتاب "الطب البديل: الدليل النهائي" ، لا ينبغي أن تؤكل جميع الأطعمة التي تحتوي على الخميرة والمنتجات المخمرة. هذا يتوافق مع الحساسيات الغذائية الخفية والأنشطة المرتبطة بالخميرة. لا تأكل الخبز الذي يحتوي على الخميرة والبسكويت والكعك والأطعمة المخمرة ، مثل صلصة الصويا والخل والأطعمة المخللة. إزالة الأطعمة التي تحتوي على العفن من النظام الغذائي. وهذا يشمل الجبن القديم والخبز والفطر. لا تأكل البقايا كما يمكن أن ينمو العفن على بقايا الطعام إذا لم تكن مبردة بشكل صحيح. تجنب تناول الفول السوداني والجوز والفستق ، والذي يحتوي في الغالب على قوالب يمكن أن تؤدي إلى نمو الفطريات.
الأطعمة مع إضافات
يجب تجنب النقانق والنترات. مصدر الصورة: Natikka / iStock / Getty Images لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على إضافات كيميائية ، مثبتات ، عوامل تلوين ، ألوان طعام صناعية ومواد حافظة. إزالة جميع المحليات الاصطناعية من النظام الغذائي. هذه الأطعمة تؤثر على قابلية نمو المبيضات ، وتفرط في إزالة السموم من الجسم وإزالة النظم ، وتغيير التعبير الجيني المتعلق بقدرة الكائنات المعدية على إحداث المرض ، وتقليل آليات الدفاع الطبيعية للجهاز المناعي. عادة ما تحتوي اللحوم المعالجة والغداء على نترات الصوديوم الحافظة السرطانية ويجب التخلص منها تمامًا من النظام الغذائي. وهذا يشمل لحم الخنزير المشوي والنقانق وفرانكفورتر. على نفس المذكرة ، تستهلك فقط اللحوم العضوية ومنتجات الألبان ، والتي قد تحتوي على كميات ضئيلة من المضادات الحيوية أو الهرمونات الاصطناعية.
