Acne excoriee هو نتيجة لطرح بثرة أو خلاف ذلك في التقاط البقع الخاصة بك. حب الشباب نفسه يتطور استجابة للتغيرات الهرمونية في جسمك. يتم جعل الآفات أسوأ ويمكن أن تصاب بالعدوى من خلال السلوك القهري للقطف في البقع. تفيد خدمة معلومات Dermnet NZ لجمعية الجلد التنفسي النيوزيلندية أن الإجهاد والاكتئاب هما حالتان يمكن أن تتسببان في الإصابة بحب الشباب. اضطراب الوسواس القهري يمكن أن يكون حالة أخرى تتزامن مع حب الشباب excoriee. علاج حب الشباب اكسيوري يشمل كلا من العلاج البدني والتغييرات السلوكيه.
الخطوة 1
ضع دواء حب الشباب الموضعي الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك على البثور ، حسب توجيهات الطبيب أو عبوة المنتج. يمكن للمكون النشط في الدواء إزالة حب الشباب ، ولكن سيكون غير فعال إذا فتحت الآفات في كل مرة تبدأ في الشفاء.
الخطوة 2
تحدث إلى الطبيب المعالج لمساعدتك على التعافي. يمكن أن يقوم أخصائي الصحة العقلية بتشخيص الحالات المصاحبة ، ويقترح استراتيجيات مواجهة لضغوطك ويساعدك على تعلم تغيير سلوكك.
الخطوه 3
ممارسة التنظيم الذاتي من خلال كتابة بيان يوضح بوضوح كيف ستتعامل مع الرغبة في إثارة حب الشباب الخاص بك. فكر في الطرق التي يمكنك من خلالها منع نفسك من البدء في الاختيار وما ستفعله بدلاً من ذلك. على سبيل المثال ، إذا أدى ضغط العمل إلى اختيار بشرتك ، أخبر نفسك أنك ستأخذ استراحة لمدة خمس دقائق عندما يبني الضغط. ضمّن حوافز لنفسك للاحتفال بنجاحك.
الخطوة 4
تناول مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للذهان لمساعدتك على كسر عادتك والقضاء على حب الشباب الخاص بك. يفيد العدد الصادر في أيلول / سبتمبر 2000 من "Dermatology Times" أن دواءًا يسمى olanzapine قد يكون مفيدًا. يشرح Dermnet NZ أن أدوية SSRI المضادة للاكتئاب يمكن أن تساعد أيضًا في التحكم في سلوك الوسواس القهري.
الأشياء ستحتاج
- أدوية حب الشباب
- خطة تعديل السلوك
- الأدوية المضادة للاكتئاب
