قد لا تؤثر حبوب منع الحمل الغذائية بشكل مباشر على الدورة الشهرية ، ولكنها قد تؤثر بشكل غير مباشر على الدورة الشهرية. النظام الغذائي الخاص بك يلعب دورا حيويا في وظيفة الفترة الخاصة بك. إذا كنت تهمل باستمرار اتباع نظام غذائي صحي ، يمكن أن تتوقف الفترات في نهاية المطاف. عندما يحدث هذا ، فإنه ليس من الطبيعي. من الطبيعي أن تتوقف الدورة الشهرية في حالات أخرى ، مثل الحمل وسن انقطاع الطمث وأثناء الرضاعة الطبيعية على وجه الحصر. إذا أصبحت الفترات متأخرة أو توقفت تمامًا ، تحدث إلى طبيبك.
حبوب تخفيف الوزن
حبوب الحمية لها آثار جانبية ، مثل الغثيان والدوار وفقدان الشهية والإسهال. لا تُدرج عادة الدورة الشهرية المختلة كأثر جانبي. قد تحدث ، ولكنها ليست نتيجة مباشرة لأخذ حبوب الحمية. الغالبية العظمى من حبوب الحمية تعمل عن طريق قمع الشهية. عندما لا تستهلك ما يكفي من المغذيات والسعرات الحرارية ، يبدأ جسمك في التفكير بأنه في وضع التجويع ويتصرف وفقًا لذلك.
تغذية
التغذية السيئة يمكن أن تسبب فعليًا فترات توقفك ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. يشرح AAOS أن سوء التغذية مصحوبًا بتدفق منخفض السعرات الحرارية ومتطلبات الطاقة العالية ونسبة منخفضة من الدهون في الجسم يمكن أن تسبب انقطاع الطمث ، أو غياب الدورة الشهرية. عندما لا تأكل ما يكفي من الطعام ، كنتيجة لأخذ كبت الشهية ، يمكنك أن تفوت الدورة الشهرية أو قد تتأخر.
وزن الجسم
فقدان الوزن الشديد يمكن أن يسبب لك أيضًا فترة متأخرة أو فقدانها تمامًا ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. فقدان الوزن الشديد قد يحدث نتيجة لأخذ شهية أو حمية غذائية تحتوي على منبهات. تعطيك المنشطات طاقة أكثر من المعتاد ، مما يجعلك أكثر نشاطًا ، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.
أسباب أخرى
زيادة النشاط البدني ، أو ممارسة الرياضة أكثر من اللازم ، قد يؤثر أيضًا على الدورة الشهرية. أبدا ابدأ أي نظام تجريب دون موافقة الطبيب. إذا كنت تعتقد أن الدورة الشهرية متأخرة بسبب زيادة النشاط البدني ، أو العمل بشكل أكثر من اللازم ، تحدث إلى طبيبك. قد تحتاج إلى تغيير برنامج التمرين والاستفادة من تمرين أكثر تحفظًا.
