استهلاك 1000 ملغ من زيت السمك على أساس يومي قد يقلل من خطر الاصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. تنخفض الدهون الثلاثية ، وهي جزء من تراكم الكوليسترول الضار في الأوردة والشرايين ، باستخدام زيت السمك. يساعد إستر إيثيل أوميغا 3-acid أيضًا على تقليل أعراض التهاب المفاصل وكذلك الربو. ومع ذلك ، تم الإبلاغ عن الآثار الجانبية من استخدام زيت السمك. قبل البدء بمكمل زيت السمك 1000 مجم ، استشر طبيبك.
استفراغ و غثيان
المكملات الجديدة المضافة إلى الجهاز الهضمي قد لا تحقق نتائج مريحة في البداية. قد تشعرين بالمرض إلى معدتك أثناء ضبط جسمك. يمكنك تقليل أو تجنب هذا التأثير الجانبي المشترك لزيت السمك عن طريق تناول هذا المكمل مع وجبات الطعام الخاصة بك. إذا استمر هذا التأثير الجانبي بعد يومين ، فاتصل بطبيبك الصحي للحصول على المشورة. قد تحتاج إلى إيقاف استخدام زيت السمك لبضعة أيام حتى تتحدث مع طبيبك.
باعراض تشبه اعراض الانفلونزا
تشمل الأعراض المشابهة للأنفلونزا الشعور بالضيق العام والحمى والقشعريرة وآلام العضلات. قد ترغب أيضًا في الراحة ، وقد تحتاج إلى مزيد من النوم. إذا لم تختف الأعراض بعد يومين ، فاتصل بطبيبك.
خفقان القلب
تصنف عدم انتظام ضربات القلب ، المعروف أيضا باسم الخفقان ، كأثر جانبي خطير لتناول مكملات زيت السمك 1000 ملغ. سوف تحتاج العلاج الطبي لهذا التأثير الجانبي ، ينصح Drugs.com. هذا التأثير الجانبي الخطير يستدعي عناية طبية فورية ، لأن حالة صحية كامنة قد تسببت به. عدم انتظام ضربات القلب قد يسبب الموت المفاجئ.
عدم الراحة في الصدر
الألم في ضلوعك واضطراب الصدر غير المرتبط بالتوتر هما من الآثار الجانبية المحتملة لزيت السمك ، والعلاج الفوري مطلوب. قد يشير ألم الصدر إلى احتمال حدوث نوبة قلبية تلوح في الأفق أو تجلط الدم في رئتيك. اطلب الاهتمام بسرعة في غرفة الطوارئ المحلية.
آلام الظهر
التأثير الجانبي المرتبط بالبداية الأولى على مكمل زيت السمك هو ألم في الظهر. ينتهي هذا التأثير الجانبي عادة في غضون أيام قليلة. لم يتم تحديد أي مسببات ، أو سبب طبي ، لهذا الأثر الجانبي. إذا استمر ألم الظهر وتسبب في القلق ، اتصل بطبيبك. قد يدل على أن مشكلة صحية أخرى تحتاج إلى عناية طبية.
