أكبر خطة لخاسر الوجبات هي برنامج توصيل غذائي معتمد من قبل برنامج تلفزيون الواقع. قد يكون هذا النظام الغذائي خيارًا جذابًا لفقدان الوزن إذا كنت لا ترغب في الطبخ لنفسك لأنه يوفر جميع وجباتك ومعظم الوجبات الخفيفة. احصل على موافقة طبيبك قبل البدء في أي برنامج لإنقاص الوزن أو نظام غذائي.
يمكنك شراء خطة أكبر وجبة الخاسر لمدة خمسة أيام أو سبعة أيام في الأسبوع. كل يوم يتضمن الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة ، ويمكنك طلب طعامك عبر الإنترنت أو عبر الهاتف. تم تصميم الخطة من قبل أخصائيي تغذية ، وتدعي أنها يمكن أن تساعدك على خسارة 1 إلى 2 رطل. في الاسبوع. بمجرد تسجيل الدخول ، يمكنك الوصول إلى موقع العضو ، الذي يحتوي على اقتراحات لوجبات خفيفة صغيرة لإضافتها إلى برنامجك اليومي.
توصيل الوجبات
تشمل خطة أكبر وجبة الخاسر التسليم الأسبوعي لوجباتك والوجبات الخفيفة. إنها في عبوة "منعشة" ، مما يعني أنها مبردة وليست مجمدة. وجبات الطعام والوجبات الخفيفة تأتي على صواني الطعام ، وتعبئتها في مبردات البوليسترين القابل للتصرف مع حزم هلام للحفاظ على محتوياتها باردة. أكبر الوجبات الخاسرة لا تحتوي على مواد حافظة ، وبعد تلقيها ، يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام في الثلاجة. خيار آخر ، إذا لم تكن مستعدا لتناوله بعد ، هو تجميدهم لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.
اختيارات الوجبة
يمكنك اختيار وجبات الطعام الخاصة بك ، أو استخدام حزمة "تفضيلات الأعضاء" إذا كنت لا ترغب في تخصيص خطتك. تشمل خيارات الإفطار السبانخ والبيض والجبن ولفائف الفطائر مع النقانق والبيض المخفوق والخبز المحمص الفرنسي. لتناول طعام الغداء ، يمكنك الحصول على قطع لحم الخنزير مع الأرز والخضروات ، صدور الدجاج مع الأرز ، المعكرونة أو الفول ، الفلفل الحار مع الأرز والقرنبيط أو سلطة التونة. تشمل خيارات العشاء خيارات لحم الخنزير والدجاج والسمك ولحوم البقر وتقدم مع جانب من الأرز والمعكرونة أو البطاطس والخضروات. بعض خيارات الوجبات الخفيفة هي مزيج درب وفول الصويا ورقائق التورتيا.
اهتمامات
تكلف خطة أكبر وجبة من الخاسرين 153.65 دولارًا أمريكيًا في الأسبوع إذا طلبت خطة لمدة سبعة أيام ، و 119.75 دولارًا في الأسبوع للخطة التي مدتها خمسة أيام. هذا هو متوسط ما بين 22 دولارًا إلى 24 دولارًا يوميًا مقابل الوجبات الثلاث والوجبات الخفيفة. عيب آخر محتمل في استخدام خطة أكبر لخسارة الوجبات هو أنه لا يجهزك للحفاظ على وزنك بعد التوقف عن استخدام النظام الغذائي وتعود للطهي بنفسك. بمجرد الوصول إلى وزن الهدف ، يمكنك الاستمرار في استخدام البرنامج على مستوى أعلى من السعرات الحرارية لمنع استعادة الوزن. إذا اخترت مغادرة البرنامج ، فأنت تخاطر بالعودة إلى الطهي القديم وعادات الأكل ، واستعادة الوزن.
