تمامًا مثل كرة المفصل في لعبة البيسبول ، تخلق مفصل كرة قدم - يتقنها كريستيانو رونالدو من ريال مدريد - كرة تتحرك بطريقة متقطعة ، مما يجعل من الصعب على حارس المرمى أن يتابعها ويصطادها. قد تكون كرة القدم المتعرجة حتى متعرجة ، كما يكتب Helge Norstrud ، الأستاذ النرويجي للديناميكيات الهوائية ، في "الديناميكا الهوائية الرياضية". يتأثر تدفق الهواء حول درزات الكرة إذا تم ركلها بسرعة حرجة ، بحيث يمكن أن تنخفض فجأة يصل إلى الهدف. على الرغم من أن ركلة خارج المركز تخلق جانباً قوياً لركلة الموز ، فإنك تقلل من كمية السبين التي تقوم بتطبيقها لإنشاء مفصل في كرة القدم.
الخطوة 1
تدرب على أسلوبك ضد جدار أو لاعب متحرك للبدء. اركض إلى الكرة وزرع قدم الدعم بشكل طبيعي.
الخطوة 2
ركلة الكرة مع المنطقة على الجزء العلوي من القدم ، قليلا إلى الداخل ، وليس بعيدا عن مفصل الكاحل. أرض على قدم الركل أمام مكان الكرة. جمع الكرة بعد أن مرتدة ومتابعة ممارسة ركلة المفصل.
الخطوه 3
الوقوف في الهواء الطلق حوالي 25 ياردة من هدف بالحجم الكامل. ركّز على أسلوبك بدلاً من الهدف ، ويوصي ستيف روبرتس من STR للتدريب الرياضي ، ومقرّه في سوفولك ، إنجلترا.
الخطوة 4
اركل الكرة بمتابعة قليلة جدًا ، فتأرجح ساقك مباشرة عبر الكرة ، بدلاً من سحب الساق عبر الجسم. الهدف فوق المنطقة المستهدفة ، حيث أن الكرة ستغرق في الشبكة في نهاية مسارها.
