عندما تعمل - سواء كان ذلك لأغراض التدريب أو المتعة أو التمرين - يمكن أن تعيق العقبات. على سبيل المثال ، قد تؤدي مشكلات الوزن والتهاب المفاصل وغيرها من مشكلات العظام إلى جعل الأمر أكثر صعوبة. البواسير هي مثال آخر على حالة قد تكون مهيجة من النشاط البدني.
هوية
كلمة الباسور هي كلمة يونانية تتكون من جزئين مختلفين. البادفورس نزف / س يعني تدفق الدم. اللاحقة "-oid" هي اليونانية لكلمة تشبه. مع هذا الوجود ، البواسير هي أوردة منتفخة تقع في المستقيم. يمكن تحديد هذه الأوردة داخليا أو خارجيا. يحدث هذا في بعض الأحيان مشكلة حكة ومزعجة في حوالي 50 في المئة من البالغين فوق سن ال 50.
أسباب الباسور
هناك العديد من أسباب البواسير ، ولكن الجري والنشاط البدني ليسا أسبابًا لهذه الحالة. يمكن للوراثة أن تلعب دورًا ، بالإضافة إلى الجماع ، والسمنة ، والإمساك المزمن. سبب آخر لهذه الحالة هو الاجهاد والدفع إلى الصعب أثناء وجود حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب كل من الحمل وإيصال الطفل في حدوث البواسير. وتشمل الأسباب الأخرى الإسهال المتكرر ، الجلوس على المرحاض لفترة طويلة من الوقت وحتى تليف الكبد
الجري يمكن أن يكون مهيج
قد يخبرك بعض العدائين أنهم يعانون من نزيف وعدم ارتياح في منطقة المستقيم أثناء الجري. هذا يمكن أن يكون مشكلة تتعلق بالبواسير والضغط على هذه المنطقة. يحدث هذا بشكل خاص عندما تكون قيد التشغيل أثناء وجود البواسير الخارجية بسبب الاحتكاك الذي يمكن أن يحدث.
علاج Hemorrhiods قبل الجري
هناك العديد من الكريمات والكريمات التي تستخدم لعلاج البواسير. إن تطبيق هذه الكريمات عندما تشتعل البواسير قبل الجري يمكن أن يخفف بعض الألم والحكة. إذا استشرت طبيبك عن البواسير الخاصة بك ، يمكنه أيضًا وصف بعض علاجات قوة الوصفات الطبية. وأخيرًا ، قبل الركض ، قد ترغب في وضع وسادة ناعمة بين الأرداف لتجنب التهيج الناتج عن الجري. إذا كانت البواسير تزداد سوءًا ، تأكد من استشارة الطبيب. قد تكون هناك حاجة لمزيد من الإجراءات الغازية مثل ربط الشريط المطاطي ، أو العلاج بالتصعيد ، أو العلاج بالليزر ، أو حتى الاستئصال الجراحي.
