على عكس الماريجوانا ، لا يؤثر hempseed على وظيفة دماغك. يحتوي زيت القنب على مستويات عالية من الأحماض الدهنية الأساسية ، مما يجعله إضافة صحية إلى نظامك الغذائي. لا تزال الأبحاث حول تأثيرات زيت القنب على مستويات الكوليسترول أولية ، والنتائج متضاربة ، لذا لا يُنصح باستخدام زيت القنب في مكان نصيحة الطبيب المختزل لخفض الكوليسترول.
امتصاص الكوليسترول
قد تحدّ القنب من امتصاص الكولسترول الغذائي ، وفقًا لدراسة حيوانية نُشرت في "جزيئات وخلايا" في أبريل 2011. وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الكولسترول بشكل عام ، على الرغم من أن الدهون الغذائية تميل إلى أن يكون لها تأثير أكبر على مستويات الكوليسترول في الدم مقارنة بالكوليسترول الغذائي. . هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من أن هذا التأثير يحدث أيضًا في الأشخاص.
نسبة المجموع إلى الكولسترول الجيد
وجدت دراسة نشرت في "المجلة الأوروبية للتغذية" في ديسمبر 2006 أن استهلاك 30 ملليلتر في اليوم الواحد من زيت القنب لمدة أربعة أسابيع أدى إلى انخفاض نسبة الكولسترول الكلي إلى الكولسترول عالي الكثافة رغم أنه لم يغير مستويات الكوليسترول الكلي. . انخفاض نسب الكوليسترول الحميد في الدم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تخفيف آثار ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
يمكن لمستويات الكوليسترول العالية في بعض الأحيان زيادة تراكم الصفائح الدموية ، مما يجعل جلطات الدم أكثر احتمالا. النظام الغذائي الذي يحتوي على زيت القنب يمكن أن يساعد في تخفيف هذا التأثير حتى إذا لم يخفض مستويات الكوليسترول ، وفقا لدراسة حيوانية نشرت في "المجلة الكندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة" في أبريل 2008. قد يكون هذا بسبب حمض جاما لينولينيك hempseed يحتوي على النفط. GLA هو دهون أوميغا 6 غير المشبعة المتعددة.
نتائج متضاربة
ليس كل الدراسات تظهر إمكانية التأثيرات المفيدة على الكوليسترول بسبب استخدام زيت القنب. على سبيل المثال ، لم يؤد تناول 2 جرام من مكملات زيت القنب في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أي تأثير على مستويات الكوليسترول في المشاركين في دراسة نشرت في "مجلة الكلية الأمريكية للتغذية" في فبراير 2008. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتحقق مما إذا كان زيت hempseed يؤثر على مستويات الكوليسترول.
