ازدادت حوادث مرض لايم في السنوات الأخيرة ، مما زاد من الحاجة إلى الوعي بهذه الحالة الصحية الخطيرة. ويقدر المركز الوطني للأمراض الحيوانية المنقولة بأمراض الأمراض المنقولة جنسياً أن هناك أكثر من 000 248 حالة من حالات مرض لايم المبلغ عنها من عام 1992 إلى عام 2006. وقد تجاوزت حالات عام 2006 أرقام عام 1992 بأكثر من 100 في المائة. في حين أن نقص فيتامين D ليس شائعًا ، إلا أن الصلة والتشابهات بين الحالتين تتطلب إجراء تحقيق أوثق.
ما هو مرض لايم؟
مرض لايم هو مرض بكتيري ينتقل عن طريق القراد. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، فقد تكون ضعيفًا ، خاصة إذا كنت لا تستخدم مادة طاردة للقطعة في الأماكن المليئة بالمفرش أو المشجرة. يظهر المرض أولا مع الطفح الجلدي الكلاسيكي في معظم الناس ، ويوضح مايو كلينيك. إذا ترك المرض دون علاج ، فقد يؤدي إلى ضعف العضلات وآلام المفاصل والأضرار العصبية.
نقص فيتامين D
هناك علاقة واضحة بين نقص فيتامين D ومرض لايم هو تشابه الأعراض. إن الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين (د) قد يعاني من ضعف العضلات وألمه ، وليس على عكس مرض لايم. ومع ذلك ، فمن المرجح أن يعاني الفرد المنزح في المنزل من نقص ناجم عن نقص التعرض لأشعة الشمس مقارنة بمرض لايم الذي يحدث أثناء النوم في الخارج.
تأثيرات
بسبب أعراض مماثلة ، قد يكون هناك صلة بين تناول فيتامين (د) والوقاية من المضاعفات المرتبطة بمرض لايم. ما يصل إلى 20 في المئة من الأفراد الذين يصابون بمرض لايم قد يصابون بالتهاب المفاصل ، يحذر المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. دراسة عام 2007 في المجلة الإندونيسية ، "أكتا ميديكا إندونيسيانا" ، وجدت أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد في منع ظهور التهاب المفاصل المصاحب لمرض لايم.
مصادر فيتامين د
يعد التعرض لأشعة الشمس أحد أفضل الطرق للحصول على المدخول الموصى به من 200 وحدة دولية من فيتامين D. فقط 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس سوف يوفر لك أكثر من البدل اليومي الموصى به لفيتامين D ، يوضح مجلس فيتامين D. ويترتب على ذلك أنه إذا كنت خارجًا ، فسوف تحتاج أيضًا إلى اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بمرض لايم.
الوقاية / الحل
يمكنك منع مرض لايم عن طريق اتخاذ تدابير وقائية قبل الخروج في الهواء الطلق. سوف يكون القفزة التي تحتوي على DEET تحتوي على القراد. تكون القراد أكثر نشاطًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا من السنة ، مما يجعل الوقاية ضرورية عند الخروج في الهواء الطلق. حتى لو كنت لا تمشي بشكل روتيني في المناطق العشبية ، قد لا تزال تتعاقد مع مرض لايم حتى في الفناء الخلفي الخاص بك. يمكنك إزالة فرصك في الحصول على المرض بشكل ملحوظ عن طريق إزالة القراد على الفور. كما أن إمساك الفرشاة في حديقتك سيزيل أيضًا موطن القراد ويعطيك درجة من الحماية.
