عند اختيار مدرب اللياقة البدنية ، لا تهتم بالعناوين ، مثل المدرب الشخصي أو "المدرب الرئيسي" - وهو مصطلح غامض لا يوجد له أي معنى عالمي. ووفقًا لما ذكره جو كانون ، وهو خبير في مجال اللياقة البدنية ومدرس معتمد في إصدار الشهادات ، فإن العديد من الأفراد يدعون لقب المدرب الرئيسي استنادًا إلى عدد من المتغيرات ، بما في ذلك إكمال بعض الدورات التدريبية والوقت في المجال.
من الأفضل قياس فعالية مدرب اللياقة البدنية من خلال قدرته على إثبات كيفية دعمه لأهدافك بشكل فعّال ، وليس عن طريق العنوان.
غموض المدرب الرئيسي
مصطلح "المدرب الرئيسي" يختلف في المعنى. مصدر الصورة: كريس كلينتون / Digital Vision / Getty Images إنها ساحة اللياقة البدنية ، يمكن أن يعني مصطلح المدرب الرئيسي عددًا من الأشياء ، اعتمادًا على الموقع والمرفق. ينطبق هذا المصطلح غالبًا على مدرسي دورات الاعتماد - أولئك الذين يعلمون المعلمين ، إذا جاز التعبير. يشمل بعض موظفي مراكز اللياقة البدنية مدربًا رئيسيًا كجزء من استراتيجيتهم التسويقية ، مما يسمح لهم بتقديم مستويات متعددة من التدريب بأسعار مختلفة.
تختلف معايير الوصول إلى حالة المدرب الرئيسي. في بعض الأحيان ، خضع المدرب الرئيسي لعمل دورة تدريبية أكثر شمولاً ، لكن في بعض الأحيان قام ببساطة بخدمة عدد محدد من العملاء.
هل البحث الخاص بك
خذ الوقت الكافي للبحث عن مدربك. ائتمان الصورة: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images تعتمد على أكثر من عنوان أو شهادة لتحديد المدرب الأفضل بالنسبة لك. تعتبر وثائق التفويض مهمة ، لكن لا ينبغي أن تكون المعايير الوحيدة المستخدمة في اتخاذ قرارك. تؤكد الشهادات فقط أن المدرب قد استوفى الحد الأدنى من المتطلبات لدورة معينة.
اسأل المدرب عن المراجع ، ويفضل أن يكون ذلك من الأفراد الذين يحتاجون إلى احتياجات مماثلة لحياتك. سيوفر ذلك معلومات إضافية تسمح لك باتخاذ قرار أكثر استنارة.
ليست كلها متساوية
تحمل شهادات معينة نفوذاً أكثر من غيرها. الصورة الائتمان: جورج دويل / Stockbyte / غيتي صور بعض الدورات التدريبية الشخصية تبرز فوق بقية. بعض أفضل المنظمات المعترف بها بشكل جيد في صناعة اللياقة البدنية تشمل:
- المجلس الأمريكي على التمرين
- الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي
- الرابطة الدولية للعلوم الرياضية
- الكلية الأمريكية للطب الرياضي
- الرابطة الوطنية للقوة والتكيف
هذا لا يعني أن كل مدرب معتمد من خلال هذه البرامج مختص ، أو أن أي شخص غير معتمد من خلال هذه البرامج غير كفؤ.
الاحتياجات الخاصة والأهداف
ابحث عن المدرب الذي يمكنه مساعدتك على تحقيق أهدافك. الصورة الائتمان: Medioimages / Photodisc / Photodisc / غيتي صور فكر في احتياجاتك وأهدافك المحددة - بالإضافة إلى ميزانيتك - عند تحديد ما إذا كنت ستستخدم مدربًا رئيسيًا أو مدربًا شخصيًا. ينبغي تبرير تكلفة اختيار مدرب رئيسي على مدرب شخصي بقيمة الخدمات التي يتم تلقيها. معرفة أكبر لا تساوي دائما نتائج أكبر.
ابحث عن Fit for You
يستطيع المدرب الشخصي المختص مساعدتك على تحقيق أهدافك. مصدر الصورة: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images يكون للألقاب وأوراق الاعتماد مكانها ، ولكن يجب أن يكون التركيز المناسب لك هو إيجاد ملاءمة مناسبة لك. بعض أوراق الاعتماد لا تساوي الورق الذي يتم طباعته. إذا لم يتمكن المدرب من شرح كيفية مساعدتك في تحقيق أهدافك بشكل كافٍ ، فعليك البحث عن شخص يمكنه ذلك. باستثناء الحالات الاستثنائية ، سوف يتمكن مدرب شخصي متمرس من مساعدتك في تلبية احتياجاتك العامة في اللياقة البدنية. قد تتطلب احتياجات أكثر تحديدًا ومتقدمة خبرة المدرب الرئيسي.
