عندما يتعلق الأمر بالأسئلة المتعلقة بالأطعمة التي يمكن تناولها أثناء الحمل ، يمكن لأخصائي الولادة أن يرشدك إلى اتخاذ أفضل الخيارات الصحية لك ولطفلك الذي لم يولد بعد. إذا كنت تستمتع بالأطعمة التي تحتوي على بذور الخشخاش ، فقد تكون قد سمعت العلاقة بينها وبين الأفيون والهيروين. إن تعلم المزيد عن تأثيرات بذور الخشخاش أثناء الحمل سيساعدك وطبيبك على تحديد ما إذا كان يجب أن يكون لهما مكان في نظامك الغذائي ، أو إذا كان عليك الانتظار حتى بعد الولادة.
حول بذور الخشخاش
زراعة الخشخاش ليس ضد القانون ، ولكن البذور يمكن استخدامها لتصنيع المخدرات غير المشروعة ، وعلى الأخص الأفيون والهيروين. كما أنه ليس من غير القانوني أكل أو امتلاك بذور الخشخاش. هناك العشرات من أنواع مختلفة من الخشخاش وقد تم استخدامها لأغراضهم الطبية لآلاف السنين. استخدم الناس القدماء بذور الخشخاش كدواء ، كما فعل الأطباء والممرضات الذين يعالجون جنود الحرب الأهلية الجرحى. والمركبات الموجودة في بذور الخشخاش التي تستخدم في صنع المخدرات غير المشروعة تسبب الإدمان بدرجة كبيرة ، ولكن زراعة الخشخاش لا تزال قانونية في معظم البلدان. في عالم الطهي ، تُستخدم بذور الخشخاش لنكهتها ولا تميل إلى أن تكون لها آثار إدمانية ، لأن البذور لا تحتوي إلا على كميات ضئيلة من عناصر الأفيون.
بذور الخشخاش أثناء الحمل
انتبه جيداً لما تضعه في فمك أثناء الحمل لأن ما تستهلكه يمكن أن يؤثر على نمو الجنين. يلاحظ موقع Drugs.com أنه من المرجح أن تكون بذور الخشخاش المستهلكة في الغذاء آمنة للحمل ، ولكن المعلومات الكاملة غير متوفرة فيما يتعلق بسلامة الاستخدام أثناء توقعها. أفاد المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر أن النساء يجب أن يتجنبن بذور الخشخاش أثناء الحمل بسبب ارتباطهن بالمواد غير المشروعة ، ولكن أيضا لأن بعض أنواع بذور الخشخاش تكون ملوثة بشدة خلال عملية النمو والحصاد. قد تشكل بذور الخشخاش الملوثة خطرًا عليك وعلى الجنين بسبب المورفين المرتفع أو محتوى المبيد.
الأطعمة مع بذور الخشخاش
بذور الخشخاش تظهر في معظم الأحيان في المخبوزات مثل فطائر الليمون والخبز. بما أن بذور الخشخاش زرقاء داكنة اللون ، فمن السهل نسبياً تحديد ما إذا كانت سلطتك المخبوزة المفضلة تحتوي عليها أم لا. كثير من الكعك والفطائر واللفائف والخبز والكعك أيضا بذور الخشخاش رشها على أعلى أو خبز داخل. صلصة سلطة بذور الخشخاش وبعض السلطات هي الأطعمة الأخرى التي تحتوي على هذه البذور الصغيرة.
البدائل
إذا قررت أنك تريد أن تخطئ إلى جانب الحذر وتجنب بذور الخشخاش أثناء الحمل ، فهناك بعض البدائل الصحية. تعتبر بذور السمسم آمنة بعد الثلث الأول من الحمل ويمكن أن تحل محل بذور الخشخاش في أو على المخبوزات المفضلة لديك. المكسرات ، مثل الجوز واللوز ، يمكن خبزها في الكعك أو الخبز المفضل لديك لتحل محل بذور الخشخاش. كما هو الحال دائمًا ، اسأل طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الأطعمة التي تختارها أثناء الحمل.
