على الرغم من أنك ربما تدرك أن مشروبات الطاقة ليست أكثر الخيارات الصحية صرامة ، فربما لا تقلق بشأن الآثار الجانبية قبل شربها ، لكن موقع XS Energy Drink الخاص يحذر من أن النساء الحوامل أو المرضعات والأطفال الصغار والحيوانات الأليفة يتجنبون منتجاتهم. "اعثر على نوع آخر من المشروبات يلبي احتياجاتهم." لا تحتوي مشروبات XS Energy على مستويات أعلى من بعض المكونات التي توجد بانتظام في العديد من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ، بل إنها تحتوي أيضًا على بعض المكونات التي قد لا تتوقع العثور عليها على الإطلاق.
كافيين
يدعي موقع XS Energy Drinks أن جميع مشروباته ، باستثناء تلك التي تحمل خالية من الكافيين ، تحتوي على 83 ملغ من الكافيين لكل 8.4 أونصة. هذا هو أكثر من 137 في المئة من الكافيين مما هو موجود في خدمة 12 أوقية من كوكا كولا كلاسيك ، وفقا لمركز العلوم في المصلحة العامة. يحذر MedlinePlus.com من أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى الأرق ، والقلق ، والأرق ، والتهيج ، والغثيان ، واضطراب الجهاز الهضمي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والهزات ، والعصبية والصداع. في حين أن معظم الناس لا يرون آثار جانبية إذا كانوا يستهلكون أقل من 500 ملليغرام من الكافيين في اليوم الواحد ، فإن بعض الأشخاص حساسون بشكل خاص للكافيين ويجب أن يحدوا بشدة من تناوله أو حتى القضاء عليه من نظامهم الغذائي.
سوكرالوسي
يتم تحلية مشروبات XS Energy بمزيج من السكرالوز و Ace-K. يمكن أن يكون لسكالروز تأثير ملين ، مما يسبب النفخة والإسهال والغاز.
الجينسنغ الآسيوي
تحتوي مشروبات XS Energy على نبات الجنسنغ Panax ، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الآسيوي. وفقا للمركز الوطني للطب البديل والمجاني ، فإن الآثار الجانبية الشائعة للجينسنغ تشمل الحساسية ، والصداع ، واضطرابات النوم واضطراب الجهاز الهضمي.
الجينسنغ الأمريكي
بالإضافة إلى الجينسنغ الآسيوي ، تحتوي مشروبات XS Energy على الباناكس quinquefolium ، أو الجينسنغ الأمريكي. يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبي من أن الجينسنغ الأمريكي يخفض مستويات السكر في الدم ويمكن أن يتداخل مع أدوية السكري. قد يثبط الجينسنغ الأمريكي أيضًا تأثير الوارفارين ، وهو مخفف الدم ، ويزيد من مخاطر الآثار الجانبية عند تناول أنواع معينة من مضادات الاكتئاب ، ويضخم تأثيرات الأدوية المضادة للذهان ، والآثار المنشطة لأدوية اضطراب نقص الانتباه المفرط ، ويمنع تخفيف الألم. آثار المورفين.
تحذيرات
الأطفال والشباب - الذين تتراوح أعمارهم بين 19 سنة وأقل - عرضة بشكل خاص للآثار الجانبية السلبية من مشروبات الطاقة. وفقًا لمسألة "طب الأطفال" في آذار / مارس 2011 ، قد يؤدي استخدام مشروب الطاقة إلى تغييرات سلوكية ، واضطرابات في ضربات القلب ، وحتى الموت القلبي المفاجئ. قد يؤدي السكر الزائد والسعرات الحرارية في مشروبات الطاقة إلى الإصابة بداء السكري والسمنة. تنطبق هذه المخاطر على السكان البالغين أيضًا.
