جراحة السمنة المفرطة هي تقنية جراحية لإنقاص الوزن تشمل إزالة جزء من المعدة. ونتيجة لذلك ، لديك معدة أصغر لا تستطيع تحمل تناول كمية كبيرة من الطعام. بينما يساعدك تناول كمية أقل من الطعام على إنقاص وزنك ، ستحصل على كمية أقل من المغذيات في نظامك الغذائي اليومي. للتعويض عن ذلك ، قد يوصي طبيبك بتناول بعض الفيتامينات. قبل أخذها ، ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
الفيتامينات
الملحق الأول الذي من المحتمل أن تتناوله بعد الجراحة الجراحية لجراحة السمنة هو الفيتامينات المتعددة. مباشرة بعد الجراحة ، قد تحتاج إلى تناول الفيتامينات القابلة للمضغ أو السائلة لأنك قد تواجه مشكلة في ابتلاع الأقراص. تتوفر الفيتامينات المتعددة للبدانة وعادة ما تحتوي على الفيتامينات A و D و E. تحتاج أيضا إلى الحديد والفولات. في الأشهر الستة الأولى بعد جراحة السمنة ، قد يوصي طبيبك بتناول اثنين من الفيتامينات المتعددة في اليوم لأنك لن تتمكن من تناول كمية كبيرة من الطعام كما يشفى المعدة.
الكلسيوم
في حين قد تحتوي الفيتامينات المتعددة على بعض الكالسيوم ، قد لا يكون كافياً للتعويض عن خسائر الكالسيوم في نظامك الغذائي اليومي. لأنك تحتاج إلى الكالسيوم للحصول على عظام وأسنان صحية ، فقد تحتاج إلى تناول مكملات الكالسيوم التي تحتوي على 1000 إلى 1500 ملغ من الكالسيوم. ابحث عن سيترات الكالسيوم ، والتي يتم امتصاصها بشكل أفضل بعد عملية جراحية في المعدة. يمكن لجسمك امتصاص حوالي 500 ملغ من الكالسيوم في كل مرة ، لذلك قد ترغب في فصل المكملات إلى ثلاث حصص على مدار اليوم.
فيتامين د
مطلوب فيتامين (د) لمساعدتك على امتصاص الكالسيوم في جسمك. هذا الفيتامين يصعب الحصول عليه في نظامك الغذائي اليومي ، بل إنه أكثر صعوبة في عملية جراحية لعلاج البدانة. خذ ما لا يقل عن 1000 وحدة دولية من فيتامين د كل يوم لضمان حصولك على ما يكفي من هذا الفيتامين.
فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 ضروري لعمل الدماغ وبناء خلايا الدم الحمراء. هذا الفيتامين يرتبط بالعامل الداخلي ، الذي تفرزه المعدة ، للامتصاص. خلال تجاوز المعدة بالمنظار ، يتم تجاوز الجزء من المعدة المسؤولة عن جعل العامل الجوهري. نقص عامل جوهري يقلل من كمية الجسم قادرة على امتصاص فيتامين ب 12 بعد تجاوز المعدة وإلى حد أقل بعد عملية جراحية في المعدة. على هذا النحو ، يجب تناول مكمل فيتامين ب 12 إما سائل أو يذوب على اللسان. خذ ما لا يقل عن 500 ميكروغرام من فيتامين ب 12 في اليوم لضمان حصولك على ما يكفي من فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي.
حديد
هناك حاجة إلى الحديد لبناء خلايا الدم الحمراء في جسمك. بدون ما يكفي ، يمكنك أن تشعر بالضعف والارهاق. تناول مكملات الحديد يمكن أن يزعج معدتك. لهذا السبب ، يجب عليك اختيار مكملات الحديد التي تحتوي على fumarus fumarate ، sulfate الحديدية أو gluconate الحديدية ، والتي تمتص جسمك بشكل أفضل. لأن الحديد يمكن أن يؤثر على مكملات الكالسيوم ، واتخاذ هذه الملاحق ساعتين بعيدا.
