قد يسبب الكربونات زيادة في الغاز في الجهاز الهضمي مما قد يؤدي إلى الألم والانتفاخ والتشنج. إذا كنت حساسا تجاه الأطعمة التي تشكل الغاز ، مثل البروكلي والبصل والفاصوليا ، يجب عليك تجنب تناول المشروبات الغازية. بعض الحالات ، مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة والحساسيات إلى الإضافات الغذائية ، قد تسبب أيضًا تشنجًا من شرب الصودا. تحدث مع طبيبك لتحديد سبب التشنج.
زيادة الغاز
يمكن أن يسبب زيادة الغاز الآلام ، والشعور بالملل ، والشعور بالامتلاء والتشنج في البطن. يتطور الغاز من الكربوهيدرات غير المهضومة التي تتفاعل مع البكتيريا في القولون أو من الهواء المبتلع أثناء الأكل والشرب. وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، فإن المشروبات الغازية ، مثل الصودا ، تحتوي على فقاعات هواء وتستهلك الصودا التي يمكن أن تزيد كمية الهواء في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى آلام وتشنج حاد. يعتبر الغاز جزءًا طبيعيًا من عملية الهضم ، ولكن عندما يتسبب في الألم أو التشنج أو عدم الراحة ، يجب أن يتم تقييمه من قبل أخصائي طبي.
الأسبارتام
إذا كنت غير متسامحة أو لديك حساسية من الأسبارتام ، قد تتطور تشنجات المعدة من تناول المشروبات الغازية. تستخدم الصودا الدوائية عادةً مُحليًا صناعيًا معتمدًا من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير يُسمى الأسبارتام. في حين تعتبر آمنة للاستهلاك البشري ، إذا كنت لا تتسامح مع هذه المادة ، قد تتطور في تقلصات المعدة والغثيان والقيء والإسهال. تقول مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية أن تقارير ردود الفعل السلبية على الأسبارتام لم تثبت. إذا لاحظت أن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الأسبارتام تسبب أعراض مشابهة ، توقف عن استخدام المستحضر وتحدث مع طبيبك.
متلازمة القولون العصبي
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فقد تصاب بالإسهال عندما تشرب الصودا أو غيرها من المشروبات الغازية ، وفقًا لدراسة نشرت في عدد 7 يونيو 2012 من "BMC Gastroenterology". إن القولون العصبي هو حالة شائعة في الجهاز الهضمي تسبب ألم المعدة والتشنج والإسهال والإمساك من تناول الطعام. الحالة غير مفهومة تمامًا ، ولكن بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤدي إلى ظهور الأعراض. إذا تم تشخيص إصابتك بالـ IBS ، تجنبي شرب الصودا لمنع التقلصات والألم في المعدة.
الاعتبارات
إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة ، فإن الدم في البراز ، والدم في القيء ، والإسهال الشديد ، والحمى ، والدوخة الخفيفة ، وخلايا النحل ، وتورم في وجهك أو ضيق في التنفس ، اتصل بطبيبك على الفور. قد تكون هذه علامات على حالة أكثر خطورة يمكن أن تؤدي إلى مزيد من التعقيدات.
