يمكن أن تضيف السعرات الحرارية للكحول حقًا ، حيث أن كل غرام من الكحول يحتوي على 7 سعرات حرارية ، وهو أكثر من 4 سعرات حرارية لكل جرام في الكربوهيدرات والبروتين ولكن أقل من 9 سعرات حرارية لكل غرام في الدهون. والبراندي العادي منخفض السعرات الحرارية مقارنة بنكهات النكهة ، وأونصة البراندي المستقيمة غالباً ما تكون أقل في السعرات الحرارية من مشروب مختلط يحتوي على براندي. يوصي منشور "المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين ، 2010" بالحد من استهلاك الكحول إلى ما لا يزيد عن مشروب واحد يومياً للنساء أو مشروبين يومياً للرجال. هذا يعتبر استهلاك الكحول المعتدل.
مقارنات السعرات الحرارية
يحتوي أونصة البراندي أو الكونياك العادية على حوالي 65 سعرة حرارية. جعل هذا أونصة من المشمش براندي ، وسوف تستهلك حوالي 80 سعرة حرارية ، ويمكن أن يكون الخمور براندي بنكهة الفواكه تصل إلى 130 سعرة حرارية لكل 1.5 أوقية. ألف براند ألكسندر 2.5 أوقية - مصنوعة من براندي ، كريم دي كاكاو ، كريم وجوزة الطيب - يحتوي على حوالي 180 سعرة حرارية ، كما يفعل "براندي القديمة" 4 أوقية مع براندي والمياه والسكر وأنجوستورا المريرة.
