الجنكه بيلوبا هي واحدة من المكملات العشبية الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة. متوفر في كبسولات ، مساحيق ، صبغات ، مستخلصات ، أو حتى الشاي ، هناك عدد من الطرق لاستهلاك العشبة. على الرغم من أن استخدام الجنكة بيلوبا يعتقد أن تخفيف عدد من المشاكل الصحية ، مع تناول جرعات كبيرة قد يثبت أن الأعشاب غير آمنة وتؤدي إلى تطور الآثار الجانبية.
الفوائد المقترحة من الجنكة
ويعتقد أن المكملات الغذائية الجنكة بيلوبا لديها عدد من الآثار المفيدة في جسمك. يشير المركز الطبي لجامعة ماريلاند إلى أن المركبات الموجودة داخل الجنكة قد تساعد في تحسين تدفق الدم في المرضى الذين يعانون من العرج المتقطع ، وتساعد على حماية شبكية العين من الضمور البقعي المرتبط بالعمر وتساعد في علاج الجلوكوما. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الجنكة بيلوبا في زيادة مهاراتك المعرفية والذاكرة ، على الرغم من أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد دورها في الأداء الإدراكي.
مضاعفات
على الرغم من الفوائد المحتملة ، فإن تناول مكملات الجنكة بيلوبا - خاصة الجرعات الكبيرة من المكملات الغذائية - يمكن أن يسبب مضاعفات لدى بعض الأفراد. يجب على النساء الحوامل عدم تناول مكملات الجنكة التي تؤدي إلى الولادة ، لأن الملحق قد يزيد النزيف أثناء الولادة ، كما يوضح MedlinePlus. يجب على النساء المصابات بالرضاعة الطبيعية أن تمتنعن عن تناول المكملات ، حيث أن المركبات الموجودة في الجنكة قد تكون غير آمنة بالنسبة للرضيع. إذا كنت تعاني من اضطرابات النزيف أو النوبات أو مرض السكري ، يجب ألا تستهلك الجنكة بيلوبا.
تفاعل الأدوية
تناول جرعة كبيرة من الجنكة بيلوبا قد يسبب أيضا آثار جانبية خطيرة إذا كنت تأخذ الدواء وصفة طبية. يمكن للمركبات الموجودة داخل الجنكة أن تقلل من فعالية أدوية الصرع ، وتزيد من فاعلية أدوية التخفيف من الدم ومضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي. قد يتفاعل أيضا مع مرض السكري أو الأدوية المدرة للبول. ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي الجمع بين الجنكة بيلوبا والمستحضرات الصيدلانية إلى آثار جانبية شديدة ، خاصة إذا كنت تأخذ جرعة كبيرة من العشب. لا تأخذ الجنكة أبداً دون التحدث إلى طبيبك أولاً ، والكشف عن أي استخدام ملحق قبل البدء في تناول الأدوية.
مآخذ الموصى بها
حتى إذا كنت لا تعاني من الظروف التي يتأثر بها الجنكة ، ولا تتناول الأدوية التي تتفاعل مع الجنكة بيلوبا ، يجب ألا تستهلك جرعات كبيرة من الأعشاب دون الحصول على إذن من طبيبك. يوصي المركز الطبي بجامعة ميريلاند بجرعة تتراوح من 120 مجم إلى 240 ملغ من الجنكة لعلاج العرج المتقطع ، وجرعات 120 ملغ للمساعدة في زيادة وظيفة الذاكرة لدى الأفراد الأصحاء. ومع ذلك ، يجب عليك دائما استشارة الطبيب لتحديد جرعة مناسبة من الأعشاب لتناسب احتياجاتك للمساعدة في منع الآثار الجانبية من الجنكة الإفراط في الاستهلاك.
