واحد فقط من العديد من مكملات عزل بروتين مصل اللبن ، يأتي سكر الرحيق Syntrax في مجموعة متنوعة من النكهات ويخلط في الماء أو عصير الفواكه. الفكرة الأساسية وراء مكملات البروتين المعزولة هي أنها يمكن أن تساعد في تعزيز كتلة العضلات ، في المقام الأول في الرياضيين خطيرة. يمكن أن تساعدك المكملات الغذائية أيضًا على استهلاك المزيد من البروتين أيضًا ، ولكن من الحكمة الحصول على المتغذيات الغذائية قبل إضافة رحيق Syntrax إلى نظامك الغذائي. يجب عليك أيضا التحدث مع طبيبك قبل إضافة الملحق لخطة الأكل الصحي.
سينتراكس نكهات الرحيق ، الدهون والكربوهيدرات
يتوفر رحيق Syntrax في مجموعة متنوعة من النكهات مثل الجريب فروت الوردي ، السرة الغامضة ، عصير الليمون على جانب الطريق ، فاكهة الكيوي والفراولة ، وشاي الليمون ، ونشوة التفاح والكرز الملتوي. كل من هذه النكهات لا تحتوي على الدهون والكربوهيدرات. هذا هو ميزة على غيرها من المشروبات البروتين ، والتي يمكن أن تكون عالية جدا في الدهون والكربوهيدرات.
بروتين قوي
يقدم مغرفة من أي من نكهات رحيق Syntrax 23 جرامًا من البروتين. وهذا يترجم إلى أن نصف الـ 46 غرام من البروتينات يجب أن يحصل كل يوم ، وأن 41 في المائة من الرجال البالغ عددهم 56 غراما يجب أن يحصلوا كل يوم ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يأتي البروتين من بروتين مصل (شرش) مصل (شرش) يسمى برومينا (Promina) ، والذي يزعم موقع Syntrax أن له طعمًا محايدًا ونسيجًا ممتعًا ويمزج بشكل جيد في السوائل.
إحصائيات السكر
إن رحيق Syntrax لا يحتوي على أي سكر مضاف هو زائد. تناول كميات كبيرة من السكر المضاف بانتظام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. عندما تكون ثقيلاً ، تكون أكثر عرضة لمجموعة من المشاكل الطبية ، بما في ذلك أمراض القلب ، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية. تحتوي العديد من مشروبات مشروبات البروتين على كمية كبيرة من السكر المضاف ، مما يجعلها وسيلة غير صحية لزيادة كمية البروتين التي تتناولها.
الحد الأدنى
قبل إضافة مشروبات الرحيق من Syntrax إلى نظامك الغذائي ، تحدث مع طبيبك عن المخاطر والفوائد استنادًا إلى تاريخك الصحي. النكهة الحلوة من الملحق تأتي من المحليات الاصطناعية. تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن هذه المضافات الغذائية الاصطناعية يمكن أن تسبب أورام المخ ، وزيادة الوزن وسرطان المثانة ، وفقا لمقالة عام 2011 نشرت في "مجلة الصيدلة وعلم الأدوية". على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء تعتبر المحليات آمنة ، إلا أن التأثيرات طويلة المدى على البشر تظل غير معروفة إلى حد كبير وغير مثبتة.
