نياسين لديه جرعة قياسية من 14 إلى 18 ملليغرام يوميا للبالغين في المتوسط أكبر من 18 عاما ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. يتم وصف الجرعات التي يزيد وزنها عن 100 ملليغرام من قبل الطبيب من أجل علاج أمراض معينة. قد تأخذ النياسين ، وتسمى أيضا بفيتامين ب 3 ، كفيتامين واحد ، كجزء من فيتامين ب المركب أو في الفيتامينات المتعددة. عادة ما يأخذ الناس النياسين للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ولكن تناول الكثير قد يتسبب في آثار جانبية.
علاج او معاملة
إذا كنت تعتقد أنك تناولت الكثير من النياسين وأظهر لك أي آثار جانبية ، فانتقل إلى أقرب غرفة طوارئ. نتائج وجود الكثير من النياسين في جسمك يمكن أن تكون قاتلة إذا لم تحصل على المساعدة على الفور. المخاطر التي يمثلها فيتامين في فرط الأعباء كبيرة للغاية في محاولة لعلاج في المنزل.
مشاكل في الكبد
إذا كنت تتناول الكثير من النياسين ، فقد تعاني من سمية كبدية ، وفقا لما ذكره معهد لينوس بولينج. هذا يعني أنك يمكن أن تلحق ضررا كبيرا الكبد الخاص بك مع جرعة زائدة من هذا الملحق. قد لا تلاحظ أعراض تلف الكبد في البداية ، ولكنك قد تشاهد صفارًا من بشرتك وجزءًا أبيض من عينيك ، يسمى اليرقان. اطلب المساعدة الطبية الفورية إذا كانت لديك هذه الأعراض.
دوخة
قد يحدث الدوخة كأثر جانبي لأخذ كمية كبيرة من النياسين ، حسب تقرير Drugs.com. قد يعطيك هذا إحساسًا بالشعور بعدم التوازن أو عدم التنسيق عند المشي أو الحركة. قد يجعل الغرفة تبدو وكأنها تدور. إذا أصبت بالدوار ، فقد تتعثر في الأثاث أو تسقط على الأرض ، حيث يمكنك أن تؤذي نفسك. إذا كنت تربط دواءك بتناول جرعة زائدة من فيتامين ب 3 ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.
عدم انتظام ضربات القلب
قد يحدث تسرع القلب ، وهو تسارع في نبض قلبك الطبيعي ، مع الكثير من النياسين في نظامك الجسدي. هذا عدم انتظام ضربات القلب يشكل مشاكل كبيرة لقلبك والجسد. إذا حافظ قلبك على معدل أسرع من 100 نبضة في الدقيقة لفترة طويلة ، فقد يتسبب في نوبة قلبية وبالتأكيد سيسبب ارتفاع ضغط الدم. يحدث تسرع القلب إذا تسارع معدل نبضات القلب إلى ما بعد 100 نبضة في الدقيقة عندما تكون غير نشط. قد يتعجل قلبك عادة إذا مارست تمرينًا أو نفذت أنشطة شاقة ، ولكنها ستعود إلى معدل يتراوح بين 60 و 100 مرة كل دقيقة. إذا كنت قد تناولت الكثير من النياسين وكنت تعاني من عدم انتظام دقات القلب الذي لا يرتبط بالنشاط ولا يتوقف ، انتقل إلى غرفة الطوارئ.
