في حين أن هناك كمية معينة من التقاليد التقليدية التي تربط السكر بالكوابيس موجودة ، من الصعب الحصول على دليل موثوق به لهذا التأثير. إذا كانت لديك أو لدى أطفالك أحلامًا سيئة بعد تناول الكثير من السكر ، فقد تبدو الجمعية طبيعية بالنسبة لك. ومع ذلك ، السكر نفسه لا يمارس أي تأثير مباشر معروف على الأحلام. تناول الكثير منها قد يؤثر على حالات أخرى ، مثل نقص السكر في الدم ، والتي يمكن أن تؤثر على الأحلام.
دراسات عن الطعام والكوابيس
تستشهد مقال عام 2000 في "جورنال أوف ذي مايند آند بودي" بالعديد من الدراسات التي حاولت تحديد العلاقة بين تناول الطعام قبل النوم والأحلام. أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام قبل النوم قد يزيد من نشاط الموجة الدماغية ، وأن هذا النشاط المتزايد يمكن أن يزيد من حيوية الأحلام ، بما في ذلك الكوابيس. يضع المقال بعض التركيز على تأثير الأطعمة غير الصحية ، ولكن لا يشير إلى السكر وحده كسبب رئيسي للأحلام السيئة.
مواد كيميائية أخرى في الحلوى والأطعمة غير المرغوب فيه
قد يؤثر الكافيين والثيوبرومين في الشوكولاتة على أحلام طفلك. المواد الكيميائية الأخرى قد تؤثر على أحلامك. على سبيل المثال ، يتم حزم بقع النيكوتين في بعض الأحيان مع تحذير إلى تأثير أنها قد تسبب أحلام حية أو غير عادية. في حين أن الوجبات السريعة لا تحتوي على النيكوتين ، فقد تحتوي على مكونات أخرى لها تأثيرات مشابهة. تحتوي الحلوى والحلويات مع الشوكولاتة فيها على الثيوبرومين والكافيين. هذه المواد الكيميائية قد تعطل النوم بكميات كافية ، وهذا التعطيل يمكن أن يؤدي إلى الكوابيس.
الأحاسيس الخارجية أثناء النوم
قد تتسبب لمسة القطة في أحلام الملاعبة. قد تكون على دراية بتأثيرات التأثير الخارجي التي يمكن أن تحدث في الأحلام. إذا رن هاتف ، على سبيل المثال ، قد يحلم شخص ما نائمًا بالقرب من رنين هاتف. إذا كان راديو الساعة قيد التشغيل ، فقد يتسبب ذلك في أحلام حول الموسيقى التي يشغلها. يمكن أن يكون للأطعمة السكرية تأثير مماثل على الأحلام ، من خلال التسبب في إحساس واحد أو أكثر من الأحاسيس الجسدية ، والطفل المتلعثم قد يكون على دراية مبهمة بهذه المشاعر أثناء النوم. على سبيل المثال ، قد يعاني الطفل من خصائص منشط من السكر. قد يفسر عقله اللاواعي التحفيز على أنه مجهود بدني أو إثارة داخل أحلامه. عسر الهضم ، الذي قد يسبب ألم المريء أو اضطراب في المعدة ، قد يؤدي أيضًا إلى أحلام يشعر فيها بالألم ويفسرها العقل اللاواعي. ليس كل طفل يعاني من هذه الآثار الجسدية من الوجبات السريعة ، وأولئك الذين لا يحتاجون بالضرورة لديهم أحلام سيئة ، لذا فإن المدى الذي يترجم تأثيره الجسدي على الجسم إلى الأحلام السيئة يختلف من طفل إلى آخر.
سكر الدم والحلم
يمكن علاج داء السكري في مرحلة الطفولة ، بمجرد اكتشافه ، بالأنسولين أو أي دواء آخر. وفقا ل MayoClinic.com ، قد يؤثر مستوى السكر في الدم لدى الطفل على أحلامها. عندما ينخفض مستوى السكر في دمها أثناء النوم ، يمكن أن تحدث حالة تعرف باسم نقص السكر في الدم. بعض علامات وأعراض نقص السكر في الدم تشمل الكوابيس ، والعرق والإرهاق عند الاستيقاظ. جوانب أخرى من مرض السكري مثل ما يسمى ب "تأثير الفجر" لحساب ارتفاع غير مفسر في مستويات السكر في الدم خلال الصباح الباكر ، والتي قد تؤثر أيضا على أحلام الطفل. يمكن أن يكون لمرض السكري آثار خطيرة على صحة طفلك. لذا ، إذا ظهرت هذه الأعراض ولا تستطيع عزل سبب غذائي ، يجب عليك استشارة طبيب متخصص حول إمكانية الإصابة بمرض السكري.
