تميل جميع المطهرات إلى بعض أنواع أعراض السموم ، حيث يعمل الجسم على إزالة السموم والشوائب. غالبًا ما تتضمن تطهير الكبد ، على وجه الخصوص ، أعراضًا شديدة. على الرغم من تنوع القائمة ، تشمل الآثار الجانبية الصداع ، والتعب ، والتهيج ، والغثيان. بالنسبة لبعض هذه الأعراض ، يمكن اتخاذ خطوات لتخفيفها ، ولو قليلاً. يجب ببساطة أن يتحمل آخرون حتى يمرون.
الصداع
قد يكون الصداع أكثر أعراض التسمم المعتادة لتطهير الكبد ، أو أي نوع من التطهير. الدكتور إلسون هاس ، المتخصص في التخلص من السموم ، يكتب في كتابه: "النظام الجديد للتخلص من السموم: الدليل الكامل لحيوية مدى الحياة مع وصفات ، القوائم ، وخطط التخلص من السموم" ، هذا الصداع "ليس كل ذلك غير شائع" خلال اليوم الأول أو الثاني من تطهير. وهو يوصي بشرب المزيد من السوائل من أجل تخفيف هذه الأعراض المعينة.
إعياء
التعب هو أحد الأعراض الشائعة الأخرى لتطهير الكبد. ينبع هذا جزئياً من التغير في مدخول الغذاء ونفاد المغذيات ، ولكن وفقاً لميشيل شوفرو كوك ، مؤلفة كتاب "خطة الجسم القصوى للتخلص من السموم لمدة 4 أسابيع: برنامج للطاقة ، والصحة ، والحيوية ،" يمكن أن تأتي من "الغوص". كعب رأسا على عقب "في تطهير الكبد دون التطهير السليم للكلية والأمعاء أولا. وتوضح أن السموم تتكثف في الكبد ، والتي يتم "التخلص منها" بعد ذلك خلال عملية تنظيف في الجهاز البولي والمعوي حيث لا يمكن إطلاقها ، مما يؤثر سلبًا على الجسم.
التهيج
يمكن أن يكون التهيج من الآثار الجانبية الأخرى لتطهير الكبد. يقول الدكتور هاس أن هذه أعراض طبيعية لإزالة السموم ، وهي "علامة مؤكدة" أن عملية الأيض هي العلاج. ويلاحظ أن هذه الأعراض ، إلى جانب الصداع ، يجب أن تمر خلال يومين ، وأن الهدوء والطاقة يجب أن يأخذ مكانها.
غثيان
تطهر بعض الكبد ، ولا سيما تلك التي تتكون من شرب كميات كبيرة من زيت الزيتون ، قد تسبب الغثيان. يقول أندرياس موريتز ، مؤلف كتاب "الكبد المذهل والمرارة" ، إن هذا يرجع إلى أن المرارة تخرج الصفراء والحصوات الصفراوية "بهذه القوة" التي تُطلق على زيت الزيتون في المعدة. يوصي موريتز بتنظيف القولون بشكل صحيح في الأيام التي تسبق تدفق الكبد والأيام التي تلي التخلص من هذه الأعراض.
